С новородено у дома – ами сега!

| от |

Калинка Михайлова през последните 10 години работи в банка, където се занимава с обучение на служители. Води многобройни семинари за продуктови обучения и т.нар. soft skills знания, а също така провежда онлайн обучения. Самата тя става отново ученичка, когато излиза по майчинство. Присъства на множество лекции и курсове за настоящи и бъдещи родители, прочита солидно количество литература за отглеждането и възпитанието на деца. Обогатява придобитите знания ежедневно в отлеждането на своето малко дете, а практиката е най-добрия учител. В поредица от статии споделя своя опит в полза на младите майки.


 

Докато бяхте бременна следяхте стриктно как се развива Вашето дете в утробата, съобразявахте се какво ядете и пиете и стискахте палци всичко да премине успешно, бебенцето да се роди живо и здраво…. на термин, раждането е леко… Всичко е наред! Малкото мишле е вече в прегръдките ви, болничният престой приключва …ами сега, как ще се справите у дома?!

Не бойте се, не е толкова страшно, нали сте чували ”Малки деца – малки проблеми”. Нуждите на новороденото най- общо казано са:

Сън

Храна

Хигиена (или да кажем Грижи за тялото)

Колко просто звучи, а – ето и повече подробности:

Сън – новороденото спи почти постоянно. Буди се само за храна, след което отново блажено заспива. Времето на бодърстване първоначално е много кратко и много бавно, постепенно се увеличава с възрастта. Важно е да се отбележи, че новороденото не прави разлика между ден и нощ и през първите седмици дневния и нощния режим няма да се различават никак – т.е. то често ще се буди за папкане и през нощта. Това е причината майката да е все недоспала, въпреки, че уж бебето постоянно спи и с тя с него – просто най-дългия Ви сън ще е около 3 часа, след което пак ще трябва да храните малката гладна ламя. Вашето бебенце и Вие с него ще спите най-добре, ако спите заедно. Не се бойте, няма да го разглезите, няма да му създадете лоши навици. Малката душичка има нужда от сигурност и спокойствие, а това е плътно до мама, да чува как дишате, да усеща как бие сърцето Ви. А и Вие не искате постоянно да ставате и да ходите до креватчето му да проверявате дали е добре или да го успокоявате, защото се е събудило само, уплашило се е и плаче сърцераздирателно. Колкото е по-спокойно бебето Ви, толкова ще е по-лесно и за Вас в тези трудни първи седмици.

Храна – естествено, най-добре е да кърмите бебето си. Кърменото бебе яде по-често, но пък плаче по-малко. Голямото предимство на кърменето е, че щом бебето се събуди имате възможност на секундата да го поставите на гърдата и няма нужда да ставате, да го оставяте плачещо и да стерилизирате шишета и т.н. Няма нищо по-хубаво от това след съня, веднага да дадете на бебо да суче и да продължите дрямката си и двамата. Много е удобно кърменето в легнало положение, като с бебето сте настрани – лице в лице. Хем спинкате (и двамата), хем се гушкате, хем бебето суче, когато реши. Кърмете бебето си на поискване, не гледайте часовника, щом се събуди, значи е гладно. Ако пък храните бебето с биберон, нека друг член на домакинството приготви млякото, а Вие не пропускайте мнооого да го гушкате, за да компенсирате липсващия близък контакт.

Грижи за тялото – ето това е трудното. Докато сънят и хапването са нещо съвсем естествено и се случват, някак от само себе си и инстинктите Ви помагат, …. за хигиената трябват повече знания и малко опит, който бързо ще придобиете.

Първо – памперсът. Сменяйте пелената на всеки 2 часа или по-често, ако видите, че има нужда – т.е. бебето е свършило „голямата” работа или пък памперсът е пропуснал и дрешките са мокри. Въпросът е обаче да уцелите точното време, защото бебето не обича тази процедура. Трябва да не спи, да не е гладно и да е в добро настроение, защото иначе много ще плаче, а това е много сърцераздиращо за всяка майка. Най-подходящо е да смените пелената веднага след сън, преди храненето, но само ако бебето още е сънено. Ако вече плаче от глад, оставете памперса за след храненето. Ще се учудите как малкото човече пълни пелените с „твърди” изпражнения почти на всяко хранене, т.е. около 10 пъти в денонощие. Най-добре е при всяка смяна, да измивате дупето с течаща топла (37° C) вода. Другият начин е да избърсвате с намаслени кърпички или кърпички, натопени в топла вода. Класическите мокри кърпички не са съвсем подходящи, защото са много студени за чувствителното бебешко дупе, а и оставят гънките мокри, което е предпоставка за подсичане. След измиването, подсушете старателно всички гънки с попиващи движения и намажете цялата памперс зона с нещо мазно – бебешко олио или бебешки крем, който не съдържа цинк. Кремовете, които съдържат цинк изсушават нежната бебешка кожа и се използват, само ако кожата е вече подсечена. Сложете памперса и дрешките и бързо нахранете бебето, то сигурно вече ще губи търпение.

Ако пъпчето на бебето все още не е паднало е необходимо при всяка смяна на памперс, да го обработвате. Това става като капнете 2-3 капки спирт върху него и с леки избърсващи движения оберете излишните секрети с едно памучно тампонче (може да използвате тампони за премахване на грим). Може да сложите след това и малко антибиотична пудра, само в първите дни.

Едно от най-големите предизвикателства за младите родители е къпането на бебето. Подробно за това, четете следващата седмица!

 Калинка Михайлова

 
 

Mercedes ще произвежда батерии в още един завод

| от chronicle.bg |

По-рано през годината Mercedes обяви, че важният завод в Унтертюркхайм ще бъде преобразуван, за да премине към производствона електромотори. Сега компанията започва да прави и батерии там.

Заводът в Унтертюркхайм е един от най- старите и големи заводи на компанията за автомобили с конвенционални двигатели и преориентирането му към електрически модели е знаково. Компанията постигна споразумение с местните работнически обединения да разкрие нови 250 работни места, свързани с е-мобилността. Малко по- рано Daimler обяви, че ще построи в Германия собствен гигазавод за батерии. Отделно бе оповестено
за инвестиция от 740 млн. долара в завод за батерии в Китай.

Новите производствени мощности са обявени в момент, в който марката Smart преминава изцяло към производството на електромодели, а до края на десетилетието ще се появят първите продукти на новата марка Mercedes EQ , също изцяло за електрически модели. До 2025 г. Mercedes-Benz очаква изцяло електрическите автомобили да съставляват между 15 и 25% от продажбите му, което е по-агресивна стратегия, в сравнение с тази на много конкурентни производители.

 
 

Честър Бенингтън – депресираният урод, изоставил шест деца

| от |

Вероятно вече сте попаднали на колажа със снимка на Getty Images, на която вокалистът на Linkin Park, Честър Бенингтън, е с шестте си деца, а върху нея пише, че „Any father that kills himself leaving behind six children is a pathehic excuse of a man“.

Може би дори сте я лайкнали или сте я споделили. Защото обичате децата, защото смятате, че нито едно дете не заслужава да живее без баща или защото искате да сте смели в изразяването на различна гледна точка и ви е писнало от всички онези мрънкала, които оплакват Бенингтън, който в крайна сметка, сам се е обесил. Демек – сам си е виновен. Егоист.

В съзнание, в което битува схващането, че „депресия-мепресия – лигавщини са това, що не вземе да се стегне“, се освобождава място за такива мисли. И това не зависи от географските ширини. Има го в България, има го в Европа, има го в Щатите. Светът е пълен с хора, чието разбиране за депресията е сгънато в дефиниции като „лигавщина“, „слабост“, „ексцентричност“ и „сдух“. И това е толкова тъжно, че може да отключи депресия и при човек, който е психично здрав като бик.

Нека ви кажа какво не е депресията. Тя не е белег за разглезеност. Не е арт претенция. Не е лошо скалъпено оправдание за темерутщина. Не е предизвикана по собствено желание. Не е лесна за терапевтиране. Не е признак за слабост. Не е лошо настроение.

20139645_164370974108005_8893276490458308721_n

А сега нека уточним какво Е депресията. Депресията е клинична потиснатост – дистимия. Тя е безрадостност и загуба на интереси. Повишена уморяемост. Безапетитие. Безсъние. Загуба на телесно тегло. Мисли за вина. Анхедония (неспособност за изпитване на удоволствие). Влошена концентрация на вниманието. Двигателна потиснатост, понякога и депресивен ступор (пълно отсъствие на двигателна активност). Депресията е мисли за вина, безперспективност, разоряване. Песимистична нагласа. Понижено или отсъстващо либидо. Безпричинни болки и усещание в различни части на тялото. Социална дисфункция. Изолация. Невъзможност за досег до останалия свят. Плач, уморяемост, тъга, безпомощност, мисли за непотребност, суицидни желания, порив към смърт. Депресията е болест. От най-тежките.

Представете си да обитавате свят, паралелен на реалния. Свят, в който няма радост, нито светлина, нито удоволствия, нито удовлетворение, нито спасение. Депресията е една чудесна алегория на Ада – не този на Данте, в който дяволи пекат човеците в казани с лава и ги разпъват на средновековни уреди за мъчение. А такъв, в който ужасът се ражда от дълбините на собственото съзнание и обладава всяка негова част. Депресията, мили хора, които смятате, че Бенингтън е изрод, защото е оставил шест деца, е нещо като автоимунно заболяване на психиката. Такова, което атакува собственото съзнание, сякаш го възприема за враг, и го разрушава из основи.

Елементарната журналистическа етика изисква изключително внимание към темата на самоубийството – онази тема, която стои в центъра на повечето философски трудове на големите философи от нашето и отминалото време. Въпросът за правото на човека да отнеме собствения си живот, е сложен, многопластов и няма ясен човешки отговор. Както казва проф. Николай Михайлов, човекът е въпрос без човешко решение. Той има само божествено такова. Същото се отнася и до самоубийството.

В по-големия процент от случаите, хората с депресия са фини, широко скроени и мислещи. Доц. Поли Петкова, която преподава клинична психология в СУ, казваше, че човешката душевност е като музикален инструмент. Някои души са пиана – обширни, с големи възможности, акорди. Други са като балалайка. Трети пък – като конец за зъби. Боледуващите от депресия са рояли. Те не са слаби, нито безхарактерни, и в повечето случаи са виждали света от един ъгъл, от който онези, здравите, спортуващите три пъти в седмицата веселяци, никога не са зървали. Болните от депресия заслужават уважение. А не обвинения, стигматизация и набутване в крайните квартали на социума.

Те водят своята битка всеки ден, всеки час, всяка минута, и често я печелят. Те трябва да знаят, че има изход, има лечение, има спасение и път. Той не е лесен, но е път. И води обратно към живота.

Това е посланието, което всеки разумен човек трябва да отправя към милионите хора с депресия по света. Че някъде там, на подходящото място, с подходящото лекарство, с подходящия терапевт, с подходящите хора, има спасение, има възкресение.

И ако обществата по света бяха достатъчно зрели, за да предложат рамото си и хората в депресия да могат да се опрат на него, изходите, в които тези хора се връщат към живота, щяха да са по-чести. Вратата на изхода щеше да е по-широка.

Хайде да направим разлика между „присъда“ и „диагноза“. Можеш да бъдеш осъден, когато си извършил престъпление. Когато си болен, заслужаваш опора.

Ако сте чели гениалния роман на Е.Е.Шмит  „Оскар и розовата дама“, може би си спомняте думите на маминка Роза, която казва на 10-годишния Оскар, който умира от рак, че „…Болестта е факт. Тя не е наказание“. Това е валидно както за физическата, така и за психичната болест. Тя е факт, а не наказание. Татуирайте си го.

Всички онези, които демонстрират своята оригиналност и напредничавост, споделяйки становището, че Честър Бенингтън е урод, защото е увиснал на бесилото по собствено желание и е оставил шест деца сираци, трябва да се срамуват. И то да се срамуват жестоко. Защото нулевото разбиране на психичните драми, които преживява един човек, са причината милиони хора по света да страдат два пъти повече, отколкото е необходимо. Махленското оплюване на човек, който е в състояние на страдание, независимо дали става дума за депресия, диабет, нещастна любов, банкрут или рак, е бъркане в раната с мръсни ръце, недопустима инвазия в едно безумно нежно интимно пространство, престъпление спрямо човешката душа и свободния избор.

Засрамете се от този колаж, смирете се. И покажете малко уважение.

 
 

Десет филма на Кристофър Нолан право в десятката

| от chronicle.bg |

За 19 години Кирстофър Нолан прави 10 филма, с което доказва, че количеството невинаги определя качеството. Зрелищата, сценографиите и брилянтните актьорски състави са само част от нещата, които правят филмите му шедьоври.

Режисьорът, който реабилитира филмите за супергерои, съвсем нормално, невинаги е бил големият играч в Холивуд. Въпреки че първите му два филма получават предимно добри мнения, Нолан постепенно си проправя пътя в лигата на големите кинодейци, за да може днес да прави чудовищно добри филми за широката публика.

В творчеството си поставя акцент на променящите се представи за времето и как емоционалният хаос може да доведе обществото до крах. Верен на принципите си, Нолан има пристрастия към някои теми, които винаги присъстват в лентите му, независимо от мащаба им.

Тази седмица светът е възхитен за пореден път от Кристофър Нолан. Този път заглавието е „Дюнкерк“. Филмът оглави бокс-офис класацията на САЩ и по всичко личи, че приходите ще продължават главоломно да се трупат. Нолан отново показа как се правят филми от такъв характер.
Неминуемо е в такъв момент да не обърнем поглед назад към „Мементо“, „Генезис“, „Интерстелар“ и още други.

Вижте в галерията горе най-доброто, което Кристофър Нолан ни даде през изминалите 19 години.

 
 

Джеймс Бонд се завръща на широкия екран през 2019 г.

| от chronicle.bg, по БТА |

Джеймс Бонд ще се завърне на големия екран през ноември 2019 г., предадоха Ройтерс и ДПА, позовавайки се на продуцентите. В изявление, направено от „Еон Ентъртейнмънт“ и „Метро Голдуин Майър“, се отбелязва, че 25-ият филм от поредицата за приключенията на агент 007 ще тръгне по кината в САЩ на 8 ноември 2019 г.

Във Великобритания продукцията ще излезе на екран по-рано, като точната дата не е посочена. Повече подробности около филма не се разкриват. Въпросът, който отдавна вълнува феновете на поредицата – дали Даниъл Крейг ще се завърне в образа на Бонд, също остава без отговор.

Крейг изигра ролята на агент 007 в четирите последни филма от поредицата. Дали той ще се превъплъти за пети път в образа обаче остава загадка. По темата се изговори много, след като през 2015 г. актьорът заяви, че по-скоро ще си отреже ръцете, отколкото да играе Джеймс Бонд отново.

Миналата година изпълнителният продуцент Калъм Макдугъл заяви за радио Би Би Си, че Даниъл Крейг е „абсолютният първи избор“ за ролята и че създателите на филма се надяват той да се завърне като Бонд. Междувременно за потенциални наследници на Даниъл Крейг в образа на прочутия агент от тайните служби се спрягат Идрис Елба, който може да стане първият чернокож Бонд, Том Хидълстън, Том Харди, Деймиън Луис, Ейдън Търнър.

През годините в най-дългата филмова поредица в историята на киното в образа на Джеймс Бонд са се превъплъщавали актьори от ранга на Шон Конъри, Роджър Мур и Пиърс Броснан, припомнят агенциите. След съобщението в официалния акаунт на поредицата в Туитър не липсват и коментари, че е крайно време ролята на агент 007 да бъде поверена на жена.