Мотивация за еволюция

| от |

Людмила Гюрова

„Или”-„Или” е най-лошият режим, в който живеем. Докато живеем по механизма да избираме, сме с усещането, че печелейки нещо, губим друго. Механизмът „или”-„или” е стереотип на мислене. Повечето хора мислят стереотипно. „Или учиш, или работиш!” „Или семейство-или кариера!”. Затова трябва да преодолеем своите ограничаващи вярвания, да разчупим мисленето си. И да си кажем:”Аз мога да имам и кариера, и щастливо семейство едновременно!” Или:”Мога да работя и да уча едновременно като нито едно от двете няма да страда!”. Техника за преодоляването на негативните ограничаващи вярвания е да ги преформулираме в положителни и да запишем тези утвърждения, които можем да повтаряме по 100 пъти дневно в продължение на повече от 21 дни. 21 дни са периодът от време, в който се изграждат нови невронни връзки. В позитивната психотерапия на Носрат Песешкиан има един прийом, наречен позитивно претълкуване. При него зад привидния недостатък се виждат скритите ресурси. Защото всички знаем, че дори зад най-големите кризи се крият най-големите възможности.

Примери за позитивно претълкуване на ограничаващи вярвания и за формулиране на утвърждения, с които да работим:

1.Чувствам несигурност – Аз съм сензитивен и чувствителен! Аз чувствам сигурност, Вселената ме обича и се грижи за мен!;

2.Аз съм неудачник - Аз съм аналитичен и се вглеждам в себе си и в постъпките си! Всичко, което правя, става успешно!;

3.Аз правя компромиси със себе си и поставям себе си на последно място – Аз съм гъвкав, приемащ и любящ към околните! Умея да обичам, ценя и уважавам другите, защото приемам и обичам себе си! Аз съм най-важният!;

4.Мъжете са безотговорни – Аз ценя мъжете и тяхната потребност от свобода. Мъжете винаги намират време за мен! Мъжете ме обсипват с внимание, обгрижват ме и ме обичат!;

5.Аз не заслужавам - Аз добре разбирам, че заслужавам всичко. Мога да си позволя всичко! Щастието, любовта и благоденствието са мои спътници! Заслужавам удоволствие в живота и от живота си!;

6.Хората лъжат - Аз чувам и говоря истината! Вярвам на хората и се доверявам на Вселената! ;

Виждаме, че промяната трябва да тръгне от нас. Да тръгне от главата ни. Опорните ни точки следва да бъдат:

-КУРАЖ;

-ЧЕСТНОСТ;

-СЪСТРАДАНИЕ;

-ЛЮБОПИТСТВО;

-ЗАЗЕМЯВАНЕ В СОБСТВЕНОТО ТЯЛО

Трябва да имаме КУРАЖ непрекъснато да разширяваме своите граници на комфорт. Да не се страхуваме от неща, от които повечето хора се страхуват. Да преодоляваме собствените си страхове като умишлено се срещаме точно с тези неща, които ни плашат. Ако ни е страх от водата, трябва да отидем да плуваме. Този тип лечение е известен още като десенсибилизация. Десенсибилизацията или досегът е процес на прекратяване на асоциацията между тревожността и дадената ситуация. За да се постигне десенсибилизация, трябва да се влиза във фобийната ситуация до степен, когато се намирате в относително спокойно състояние. При реалния досег човек се изправя пряко пред фобийната ситуация и оставя тревожността да нарасне до точката, в която се притеснява, че може да излезе извън контрол, временно се оттегля и се връща отново в нея възможно най-скоро.

ЧЕСТНОСТТА означава да сме честни преди всичко със себе си, да не правим компромиси със себе си и да не се предаваме/да не изневеряваме на себе си, на ценностите си и на принципите си, да следваме своята мисия/. Очите ни трябва да говорят това, което мислим и чувстваме. Да не живеем, използвайки маски. Да бъдем спокойни, че като се показваме такива, каквито сме, правилните хора ще останат до нас.

СЪСТРАДАНИЕТО е в пряка корелация с емпатията. Състраданието означава да съчувстваме на хората, да ги жалим/но не и да ги съжаляваме/. Състраданието има своята активна форма, когато помагаме на хората. Но това не означава да даваме на хората такива грижи, от които те нямат нужда; такива грижи, които ги правят слаби и ги карат да не вярват в собствените си способности.

ЛЮБОПИТСТВОТО ни кара да учим нови неща, да изследваме действителността в детайли, да я приемаме и разбираме, да умеем да си я обясняваме. Любопитни сме към живота, към света и така се развиваме личностно.

ДА СМЕ ЗАЗЕМЕНИ В ТЯЛОТО СИ означава, че имаме пълната убеденост, че нашето тяло е нашият воин. Да сме сигурни, че тялото ни служи добре, но и да се грижим за него.

Животът е един ескалатор, който върви в обратна посока. Спреш ли да действаш, ти тръгваш назад. Защото ПРАВЯ означава ИМАМ. Не е достатъчно просто да ЗНАМ нещо, необходимо е да го практикувам. Ако имаме мотивация за развитие, ние ще действаме, ще бъдем активни. Но не всеки човек има в себе си стремеж към еволюция. Понякога зоната на комфорт е птичи кафез. Много хора лежат на вярването:”Аз това го знам!”, но така самозаблуждават себе си. Ако имаш мотивация за личностно развитие и готовност за промяна, получаваш желаните резултати, защото инвестираш време и усилия в работата със себе си. Людмила Гюрова

 

 
 

Мотивация за еволюция

| от |

В понеделник Луната ще се намира в знака Лъв, като в 21.00 часа ще настъпи Слънчево Затъмнение. По време на Затъмнението от една страна настъпва Новолуние, защото нощното Светило, което преминава през знака Лъв, съвпада с дневното Светило. От друга движението на двете небесни тела съвпада и с това на Северния Възел (мястото където пътя на Луната пресича еклиптиката, пътя на Слънцето) и по този начин Слънцето, Луната и Земята застават на една линия, така че Луната затъмнява Слънцето за земния наблюдател.

Заради Затъмнението можем да очакваме през деня, както и през дните около него да ни се случват кармични събития и неочаквани неща, които да променят посоката, в която се движим и да ни насочат да преразгледаме някои аспекти от живота ни. Възможно да сме свръх емоционални и изнервени и да имаме конфликт между нещата, които съзнателно искаме (Слънцето) и тези от които се нуждаем на подсъзнателно, емоционално ниво (Луната). Поради тази причина е важно да не прибързваме с решенията, които взимаме през периода и да не действаме първо сигнално.

Не е изключено също така да сме потиснати и да се чувстваме недооценени и неразбрани от околните, както и да приемаме нещата, които ни се случват на живот и смърт.

Най-важното е да съумеем да запазим баланса в отношенията си с другите, както и баланса в самите нас. Добре е да пробваме да се изясняваме без да прекрачваме граници и без да разваляме трайно комуникацията си със заобикалящите ни хора.

При неподвижните знаци Водолей, Телец, Скорпион и Лъв, както и при хората с лични планети или Асцендент в тези знаци може да се очаква прекалена агресивност в постигане на намисленото и не особено зачитане на чуждото мнение през периода. При тях е особено важно да се стараят да са по-деликатни и да внимават кого засягат по пътя си. Добре е да си мерят приказките, за да не кажат нещо, което може да остане във времето и с което да имат проблем в последствие.

Вторник и сряда Луната ще преминава през знака Дева. През периода е добре да сме внимателни, ако подаваме документи, държим изпити или провеждаме важни разговори, понеже има риск да ни гледат под лупа и да са особено взискателни към документите, действията или думите ни.

Най-напрегнати ще бъдат тези два дни за подвижните знаци Дева, Близнаци, Риби и Стрелец, както и за хората с лични планети или Асцендент в тези знаци. Те може да бъдат въвлечени в конфликт и да им се наложи да защитават позициите си. Добре е докато го правят да се постараят да не накърняват чуждото достойнство и интереси.

От четвъртък до събота на обяд Луната ще се намира в знака Везни, което ще направи тези два дни и половина идеални за любовни взаимоотношения и романтични срещи. Някои от нас ще решават финансовите си дела, докато други ще се отдадат на разкрасителни процедури или декорация на дома или офиса.

Този период ще бъде изключително ползотворен за въздушните знаци Водолей, Везни и Близнаци, както и за хората с лични планети или Асцендент в тези знаци. Много е вероятно те да успеят да разрешат отдавна тормозещ ги проблем благодарение на щастливо стечение на обстоятелствата.

От събота на обяд до неделя включително Луната ще преминава през знака Скорпион. Този период ще бъде подходящ за работа с чужди пари, наследства или друг вид семейни въпроси, но не са добри за медицински интервенции, провеждането на важни разговори или стартирането на важни проекти. През тях ще сме изключително чувствителни, склонни към драми и изкривяване на истината.

Най-комфортно ще се чувстват през периода водните знаци Риби, Скорпион и Рак, както и хората с лични планети или Асцендент в тези знаци. Очаква се те да успеят да изкарат ползотворно време с най-близките до тях хора и да разпуснат натрупалото им се от предния месец напрежение в приятна компания.

 
 

Мотивация за еволюция

| от |

Медията на свой ред цитира полицейски източници в столицата на испанската автономна област Каталуния. В Туитър каталунската полиция потвърди смъртта на един човек. Тя съобщи и за 32 пострадали, 10 от които със сериозни наранявания. Полицията обяви, че разглежда случая като терористична атака. Един заподозрян за нападението се е укрил в бар, съобщи полицейски източник, цитиран от Франс прес. Издирват се най-малко двама души. Открит е втори микробус, който вероятно принадлежи на извършителите на терористичния акт, предаде ТАСС, като се позова на телевизия „24 орас“. Френски турист, по думите му, оцелял по чудо, разказа в ефира на телевизия Бе Еф Ем – Те Ве, че микробусът убиец се е движил с висока скорост на зигзаг по туристическата улица „Рамбла“, за да смачка колкото се може повече хора. След атаката в района настана паника. През туристическия сезон по улица „Рамбла“ всеки ден минават не по-малко от 100 000 човека. Полицията е отцепила улица „Рамбла“ и е наредила магазините и близките станции на метрото и влака да бъдат затворени, предаде Асошиейтед прес. Хората са призовани да стоят настрана от района, за да не пречат на спасителните служби. Хеликоптер прелита над мястото на атаката.

 

 

 
 

Мотивация за еволюция

| от |

Астероидът Флорънс, който ще премине край Земята на 1 септември, ще може да бъде наблюдаван и с любителски телескоп, стига той да е с диаметър минимум 10 сантиметра, предаде ТАСС.

Агенцията цитира мнението на научния сътрудник Сергей Нароенков от отдела за изследвания на Слънчевата система към института по астрономия на Руската академия на науките.

Астероидът ще бъде най близко до нашата планета в 15:06 часа българско време на 1 септември 2017 г. Той ще може да бъде наблюдаван както от професионалистите, така и от любителите, притежаващи съответните телескопи. Космическият обект няма да бъде видим по това време заради дневната осветеност на небосвода. Най-подходящ за наблюдение ще бъде няколко нощи преди и след максималното му доближаване.

Обектът 3122 Флорънс ще премине на минимално разстояние от нашата планета от 7 милиона километра. Това се равнява на 18 разстояния между Земята и Луната.

Астероидът не представлява опасност за нашата планета. По-рано това космическо тяло се е приближавало до Земята през 1890 година. Флорънс е открит през 1981 година. През 2017 година той ще може да бъде наблюдаван с телескоп в края на август и началото на септември в съзвездията Южна Риба, Козирог, Водолей и Делфин.

 
 

Мотивация за еволюция

| от |

Популярната актриса от британските сериали Пола Уилямсън възнамерява да се венчае за един от най-закоравелите английски рецидивисти – Чарлз Бронсън, излежаващ доживотна присъда, съобщава в. „Дейли мейл“.

Това ще бъде третият брак за 64-годишния затворник. За своето 43-годишно пребиваване зад решетките той е успял да смени 120 места за изтърпяване на наказанията. По време на пребиваването си в тях 38 години той е излежал изолиран в единична килия. Бракът ще бъде сключен в затвора в Уейкфийлд.

„Въобще не съм си представяла, че животът ми ще претърпи подобен обрат, коментира актрисата. Любовта може да бъде зла, но Чарлз в никакъв случай не е чудовище! Ние искаме да бъдем нормална двойка и в деня на венчавката ни той няма да бъде затворник, а младоженец!“.

Бронсън направил предложение на Пола през месец февруари 2017 година. Истинското име на затворника е Майкъл Гордън Питърсън, но той се прекръстил на известния холивудски актьор и взел имената му за свой псевдоним. Първата си присъда той получава през 1974 година за въоръжен грабеж. Чарлз не веднъж е пребивал надзиратели и съкилийници, с което си спечелва славата на най-жестокия затворник в историята на Великобритания. През 2008 година излезе филмът „Бронсън“, разказващ за жизнения му път и в който Том Харди изпълни главната роля.