Съвети за велотуристи: Планиране и екипировка

| от |

 Вячеслав Стоянов  споделя за списание 360° от богатия си опит на велопътешественик. Вячеслав  е изминал повече от 70 000 км на две гуми и опредено има какво да разкаже на всеки начинаещ, дори напреднал, велотурист.

Как да планирате велосипедното си пътешествие и необходимата екипировка? Тук бих разбил на класове в зависимост от продължителност, терена, дистанция и мястото където ще нощувате:

До 1 ден
Трябва ви само малка раничка до 15 литра където да си сложите вода, сандвич и тулчета с резервна гума, дъждобран за раничка и някаква водоустойчива дрешка или дъждобран за вас, в случай че завали.

До 5 дни
Ако смятате да нощувате в хотел, хижа или къща за гости, ви трябват същите неща както за еднодневното пътуване, плюс четка и паста за зъби. Но ако смятате да лагерувате на къмпинг или сред природата, моят съвет е да не носите раница. Можете да си го позволите само в случай, че предприемете и планински преход. Трябват ви две (или двойни) водоустойчиви дисаги, които ще закрепите на задния багажник на колелото. Вземете шалте (най-добре надуваемо), малък спален чувал, хамак или лека палатка за нощувка. Малка газова бутилка с примус, запалка, многофункционален сгъваем нож, метално канче и вилица с лъжица за хранене. Много е удобна също дълбока пластмасова кутия с капак, която може да се ползва като кутия за съхранение на продукти и като чиния за приготвена от вас храна.

Sofia Bike

До 30 дни
Независимо дали ще спите на хотел или къмпинг, дали ще се храните в ресторант или ще приготвите сами храната си, трябва ви много повече екипировка и подготовка за такова пътуване. Ще са ви нужни като допълнение към горепосочените и една чиста синтетична фланелка, един дълъг синтетичен панталон, чифт долно бельо, чифт чорапи и вълнено термобельо в случай, че времето се влоши. Защо синтетично? Синтетичните дрехи абсорбират много бързо влагата на тялото и изсъхват бързо. Добре контролират телесната ви температура при спорт и като спрете, не измръзвате като при влажни памучни дрехи например. Синтетиката можете да изперете дори на мивка и ще изсъхне за няколко десетки минути. Леки са и не заемат много място.

Снимка: pbase.com

От 30 дни до една година
Ако планирате толкова голямо пътешествие, това е много сериозно начинание. Трябва да имате предвид много неща, освен климата в съответна държава или континент. Първо за колелото. То трябва да е здраво и да не уникално, за да може да сервизирате навсякъде. Имайте предвид, че частите от колелото трябва да са взаимнозаменяеми в целия свят! В допълнение към горепосочено, вземете основно добра помпа и в допълнение една кевларена външна гума, две резервни калодки за спирачки, по едно жило за скорости и спирачки, малка тубичка масло за верига и резервно съединително звено за нея в случай, че се скъса и достатъчно лепенки за гуми. За лагера и за вас, предлагам ви да инвестирате в качествени и леки неща, за да не се налага да купувате нови по пътя и за да сте сигурни, че ще издържат цялото ви пътешествие.

Съветът ми е да не взимате целия си гардероб, барабар с къща, няма смисъл! При дългото пътуване всеки грам е от основно значение и ще го усетите много бързо.

Друго, също много важно: Ако използвате четири дисаги, две отпред и две отзад, разпределете нещата из тях така, че да бъдат в отделни чанти: кухня, дрехи и ценни неща, които ще взимате само определена чанта, ако влизате да пазарувате примерно. Екипировка за дъжд и инструменти за ремонт на колелото, да бъдат в определена чанта най-отгоре, за да имате бърз достъп до тях. Не взимайте прекалено много електронни устройства – няма да имате ток навсякъде, за да ги зареждате. Един смартфон върши перфектна работа за всичките ви нужди като навигация, фотоапарат, интернет. Да, съветвам ви да направите списък на нещата които са по чантите ви и да ги подреждате по същия ред всеки път, за да не си задавате въпроса „Къде беше това…? и целия ви багаж няма да изглежда като след експлозия.

Пожелавам ви безаварийно пътуване и безброй положителни спомени!

Вячеслав Стоянов

Вячеслав Стоянов

 

Вячеслав Стоянов о е изминал повече от 70 000 км в над 40 държави. 

Вячеслав е създател на проектите:
2009 – „REcycle“ – Колоездачна експедиция около Черно море (6000 км, 45 дни)
2009 – Greece Coast Expedition – Колоездачна експедиция по гръцкото крайбрежие (4800 км, 39 дни)
2010 – Cycling Relay-race around the Mediterranean sea – Колоездачна щафета около Средиземно море (31 000 км, 275 дни)
2011 – „Всички на велосипеди“ – Колоездачен маратон в България (3 150 км, 33 дни)
2011 – Cycle for Social events
2011 – Общ уеб сайт за всички колоездачи – velomood.com
2011 – Sofia Green Tour, sofiagreentour.com
2011 – Cycle Netherlands and Belgium (1300 км, 15 дни)
2013 – Sofia Bike Rental, sofiabike.com
2014 – Sofia Run, sofiarun.com

Повече за Вячеслав Стоянов можете да научите от неговата страница.

360mag.bg

 
 

„Красавицата и Звяра“ е най-гледаният филм у нас

| от chronicle.bg |

Очаквано игралната версия на една от най-популярните приказни истории на „Дисни“ – „Красавицата и Звяра“ – застана на първа позиция по зрителски интерес след миналия уикенд, сочат обобщените данни от киносалоните.

Филмът, показван у нас на 69 екрана едновременно, създаден по приказката на Габриел-Сюзан дьо Вилньов от 1740 г., е гледан вече от 57 751 зрители и има 586 911 лева приходи за първите три дни у нас. В световен мащаб лентата е реализирала общо 174,8 милиона долара в седмицата на дебюта си.

С това постижение филмът на Бил Кондън с участието на Ема Уотсън и Дан Стивънс подобрява няколко рекорда.

Той е най-големият хит за 2017-а досега, най-добрият дебют за семейна лента и се нареди сред 10-те най-доходоносни премиери в историята на киното. Специалистите очакват „Красавицата и звяра“ да събере глобални приходи от порядъка на 1 милиард долара.

На втора позиция е „Конг: Островът на черепа“, сниман на Хаваите, в Австралия и в Азия.

Приключенската история за неизследван остров, на който живеят митични зверове и огромната маймуна, и на който попада екип от авантюристи и военни, за да го изследват, е вече 10 дни на екраните у нас и е гледана от 48 736 зрители и има 505 162 лева приходи от тях.

Трето място е за китайската анимация „Рок Дог“. Случващото се с тибетския мастиф Боди, след падането на радиоапарат от небето и влюбването му в рок-музиката, е гледано от 21 485 зрители и е събрало 195 348 лева приходи за 17-те дни на екраните у нас.

Четвърто място сред най-гледаните филми у нас е за „Логан: Върколакът“. За почти трите седмици на екран разказът за познатият герой Х-24, в чиято роля е Хю Джакмън, е гледан от 51 603 зрители и има общо 456 296 лева приходи.

Пето място е за продължението на историята на наемния убиец, решил да се оттегли и заживее спокойно – „Джон Уик 2″. Екшънът с Кеану Рийвс в главната роля, е вече месец по екраните у нас и е гледан от 34 207 души и има 287 483 лева приходи.

На шесто място е приключенският 3D екшън „Великата стена“. Филмовият разказ за търсенето на барута от двама европейски авантюристи в далечен Китай през 12-ти век и сблъсъкът им с чудовищни същества, е вече втори месец по екраните у нас и за това време е видян от 97 196 зрители и има 1 047 480 лева приходи.

Седмо място е за анимацията „Lego филмът: Батман“. Приключенията на създадения като лего-играчка герой и на неговият син, са гледани от 33 990 зрители и са събрали 309 820 лева приходи за месец и половина у нас.

На осма позиция е носителят на „Оскар“ за най-добър филм за миналата година – „Лунна светлина“. Филмът, създаден по училищния драматичен проект на Тарел Алвин Маккрейни за израстването на чернокожо момче с хомосексуална ориентация, е гледан от 1 074 зрители и има 7 142 лева приходи за първите три дни от премиерата му у нас.

Девета позиция е за комедията с Айс Кюб и Чарли Дей – „Между шамарите“. Схватката между двамата учители в общинска гимназия, която ги връща отново на работа, е гледана от 21 416 души и има 170 506 лева приходи за месец на екраните у нас.

На десето място е „Петдесет нюанса по-тъмно“. Еротичният разказ, създаден по мотиви от бестселъра на Е. Л. Джеймс и сценария на Ниъл Ленард, е месец и половина на екраните у нас и за това време е гледан от 134 925 зрители и има 1 129 719 лева приходи от тях.

Източник: БТА

 
 

Звезди, които намалиха своите гърди

| от chronicle.bg |

Повечето звезди, които са известни със своите гърди, са известни с това, че те са големи. Много от тях ходят с импланти, но дамите в галерията ни са направили точно обратното.

Те или са махнали имплантите си, или са намалили естествено огромните си гърди. Това съвсем не означава, че гърдите им вече са малки. Напротив.

Може да звучи озадачаващо, но прекалено големите гърди създават проблеми. Болки в кръста, затруднения при тренировки, тичане, фитнес, постоянните погледи са само част от причините.

Някои от звездите в галерията ни може да ви изненадат.

 
 

Пенелопе Крус ще играе Донатела Версаче в тв сериал

| от chronicle.bg, по БТА |

Холивудската прима и носителка на „Оскар“ Пенелопе Крус ще се превъплъти в Донатела Версаче. Можем да я видим в новия сезон на популярния сериал „Американска криминална история“.

Телевизионният сериал ще бъде посветен на загадъчното убийство на брата на Донатела Версаче. Джани Версаче е и основател на легендарната модна къща . Той ще бъде озаглавен „Версаче: Американска криминална история“.

Десет серийната поредица под режисурата на Райън Мърфи ще излезе на екран през следващата година. Мърфи вече засне един сезон на сериала, посветен на спортиста О’ Джей Симпсън. Тази продукция беше удостоена с награда „Еми“ в категорията най-добър мини-сериал.

 
 

На късмет от София до фестивала в Кан

| от Спонсорирано съдържание |

Вие сте на фестивала в Кан.

Разхождате се из хотела си и а! – пред Вас изскача режисьорът Педро Алмодовар. Тъкмо да му кажете „здрасти“ и усещате парфюма на номинираната за „Оскар“ Изабел Юпер, която Ви подминава с царствена усмивка. Селфи тук, селфи там. Преди да се събудите, оказва се, че това е истина. Вие реално се разхождате из хотела си в Кан, докато трае международният кинофестивал – едно от най-престижните филмови събития в света.

За втора поредна година Mastercard предоставя на двама души от България възможност да бъдат не пред компютъра си, а в Кан, докато тече фестивалът. Избраните ще отседнат в един от хотелите, в които са настанени хора от киноиндустрията. Това дава шанс да срещнете на живо любим режисьор или актьор. Освен това за вас ще се погрижат професионални гримьор, фризьор, стилист.

Предложението включва победителите да бъдат придружени от любим човек.

За да участвате в надпреварата за безценното преживяване, трябва да сте направили безконтактни плащания с карта Mastercard в магазини dm на минимална стойност от 35 лв. в промоционалния период от 9 март до 9 април 2017 г. и да регистрирате бележките от ПОС трансакциите на страницата на Mastercard. Така, от една страна, с безконтактната трансакция сте заплатили бързо, удобно и сигурно, а от друга – се включвате в играта за награда.

Освен двете големи награди, които предвиждат пътуване до Кан, има и още 100 награди. Те са ваучери за два билета за прожекция по избор в салоните на Кино „Арена“ в цялата страна.

кан фестивала в кан, mastercard