Тайната на дълголетието

| от |

Жителите на долината Хунза все повече привличат вниманието на учените и изследователите. Предполага се, че те живеят до 120 години, с акцент върху факта, че в тази епоха жизнеността е значително запазена.

Някои твърдят, че историите за дълголетието на този народ са мит, но в долината се отправили редица изследователи, които потвърдиха, че хората от долината Хунза са невероятно здрави.

hunzashutterstock

Долината се намира в северната част на Пакистан, близо до границата с Китай. По-голямата част от населението са мюсюлмани и наброява около 87 000 души. Дълго време цареше убеждението, че за дълголетието и здравето на  жителите на долината са отговорни гените, но новите изследвания показват, че околната среда оказва много по-голяма роля от гените

hunzayoutube

Факторите, които учените отличават като ключови са храната която консумират местните. Продуктите са нарурални и екологично чисти, друг важен фактор е простия начин на живот и повишената физическа активност. Изглежда просто, но в съвременния свят това е трудно постижимо.  Благодарение на всичко това местните твърдят, че не се разболяват от рак, сърдечно-съдови заболявания и диабет.

hunzashutterstockкк

Известните американски кардиолози Пол Уайт и Едуард Тумим посетили долината Хунзи. Те установили, че всички респонденти са здрави, че имат нормално кръвно налягане, нормални нива на холестерола и правилното функциониране на сърцето.

Кардиолозите забелязали, че народът е с много прост хранителен режим, който се основава на плодове, бобови и зърнени култури. Също така, те се хранят само два пъти на ден – закуска и обяд, а вечерята е нетипична.

Жителите на долината не използват захар, много рядко консумират мляко и яйца и въпреки че не са строги вегетарианци, консумацията на хранителни стоки от животински произход е много ограничена. Месо се яде на определени празници, а тогава се консумира само пилешко.

hunzaааshutterstock

Важен акцент е и физическото възпитание. Поради характеристиката на географския район, на местните често им се налага да ходят повече от 20 км на ден, а освен това са свикнали и на тежка селскостопанска работа.

И още един важен фактор, който изследователите забелязали, като ключов за дълголетие и здравето на този народ – усмивката!

 
 

„Западен свят“ задмина Game of Thrones

| от chronicle.bg |

Последният епизод от първи сезон на сериала „Западен свят“ привлече 2.2 милиона зрители. Спрямо първия епизод, излъчен през октомври, зрителите на шоуто са се увеличили повече от два пъти.

Със средно по 12 милиона зрители на всички платформи, „Западен свят“ се превръща в най-гледания първи сезон на сериал по HBO.

Шоуто е определяно като търговски успех, като освен това се радва и на доброто отнишение на критиката. То се приема за първия наистина голям хит на HBO от януари 2014 година насам, когато започна „Истински детектив“.

Какво не знаете за актьорите от „Западен свят“.

 
 

Първи кадър на Том Холанд като Спайдърмен

| от chronicle.bg |

Колкото и филми да сме гледали за Спайдърмен досега, напът сме да видим първия за Питър Паркър. В новия филм за супергероя с Том Холанд в главната роля ще проследим историята на Питър – момчето, което се превръща в Спайдърмен, докато живее обичайния си тийн живот.

За Холанд това не е екшън филм, а по-скоро история за момче, което се бори за това, да успее да заговори момиче, докато се опитва междувременно и да спаси града.

„Спайдърмен: Завръщане у дома“ ще се появи на екран през лятото на 2017-а.

 
 

Къде отиват мазнините, когато сваляме килограми

| от chronicle.bg, по iflscience.com |

Диетите и хранителните режими често са в устите на хората. Оказва се обаче, че има много митове за свалянето на килограми. Някои хора смятат, че мазнините се превръщат в енергия или топлина. Други пък твърдят, че се секретират или направо, че се превръщат в мускули.

Всъщност това съвсем не е така. Андрю Браун от Университетът на Ню Саут Уейлс и австралийският физик и тв водещ Рубен Мийрман откриват, че когато губим мазнини, всъщност ги издишваме.

„Царува стряскащо незнание около метаболичните процеси при отслабване“, казва Браун. Мийрман добавя: „Правилният отговор е, че по-голямата част от подкожната мазнина се издишва под формата на въглероден диоксид. Отива във въздуха.“

Те са изчислили, че за да загубим 10 килограма мазнини, ще ни трябват 29 килограма кислород, а ще произведем 28 килограма въглероден диоксид и 11 килограма вода.

Това, разбира се, не означава, че ако дишаме повече, ще отслабнем по-бързо. Означава само, че ще ни стане лошо и можем да загубим съзнание.

 

 
 

„Смъртоносен улов“ се завръща по Discovery Channel

| от chronicle.bg |

Популярната поредица на Discovery Channel – „Смъртоносен улов“ – се завръща с нови истории. Новият 15-и сезон на отличената с награда „Еми“ продукция е озаглавен „Дънджън Коув“, и можем да гледаме премиерата му на 13-и декември, вторник, от 20:00 ч.

Новите серии представят живота в Нюпорт, Орегон – едно от последните рибарски селища на ръба на опасното „Гробище на Пасифика“, разпростиращо се от Орегон до Британска Колумбия. Тук поколения ловци на раци и техните семейства рискуват всичко, за да изтръгнат прехраната си от морето. Хиляди плавателни съдове и животи са били изгубени в битка с морето, което го определя като мястото за най-смъртоносен комерсиален риболов в света. Орегонското крайбрежие гъмжи с морски обитатели, но и изненадва с лабиринт от плитчини и подводни течения.

Discovery Channel

„Смъртоносен улов: Дънджън Коув“ се качва на борда на корабите, които навигират сред бурните вълни и непредсказуеми условия в този участък на океана. Но какво означава това за онези, които остават на сушата? Поредицата показва живота на семействата, много от които живеят на това място от поколения. Всяка година има рибари, изгубени в коварните води, но семействата в Нюпорт понасят мъката, борейки се да запазят живо наследството на своя град.

Discovery Channel

Голяма част от героите, които ще видим в новия сезон, идват именно от семейства, в които поколения наред риболовът е служил за прехрана на фамилията и се е превърнал в традиция. Именно такава е историята на семейството на капитан Мики Редерфорд. Подобно на стотици рибари, Мики прави своите първи стъпки в занаята още като дете. Едва на 6 години той се сблъсква с рибарството, а на 21 вече управлява собствена лодка. 4 години след като напуска семейния бизнес поради несъгласия с баща си, Кени Рипка размисля и се връща обратно с ясната цел да докаже, че притежава необходимите качества, за да бъде част от семейния бизнес.

Ще успее ли новото поколение капитани да овладее морето въпреки проблемите, разяждащи флота му? Ще успеят ли героите на поредицата да съберат куража, който се изисква, за да станат легенди? Предстои да видим в новите епизоди.