Смърт в офиса

| от |

Screenshot_4

Заседналият начин на живот убива. Съгласно доклад на американската научно-изследователска организация „Медицинска отчетност и сертификация”, ранната смърт сред седящите в креслото над 6 часа на ден е с 40% по-честа, отколкото сред активните хора.

Продължителното седене създава опасност от сериозни проблеми и ранна смърт. Ако човек седи по над 6 часа на ден, с вероятност 40% ще умре през близките 15 години. Хиподинамията е смъртно опасна, подчертава лекарят-терапевт Людмила Лапа:

- Когато човек седи, лимфата спира, а това е нашият имунитет. И при най-малкото подухване на вятър, на климатик могат да възникват остри респираторни заболявания, които се лекуват тежко. Освен това, в резултат от хиподинамията възниква варикозно разширение на вените и, следователно, проблеми със сърцето. Трето – всяка хиподинамия означава кислороден недостиг. Страда главният мозък. Умствените способности намаляват с геометрична прогресия. Освен това, когато човек не се движи неговият организъм постепенно се напълва с токсини.

Но не следва да се мисли, че хиподинамията се лекува с активно спортуване. След 6-часов работен ден спортуването в залата само ще влоши положението, казва медикът:

- Ако след работния ден отиваме в спортната зала, тук следва да сме крайно предпазливи. Защото за един част трениране интоксикацията става още по-висока.Затлъстяването, диабетът, хипертонията, повишеният холестерин – всичко това са последици от недостиг на движения. Измерете си талията. Ако у мъжете тя е над 94 сантиметра, а у жените над 80, значи те са в рисковата група от затлъстяване на вътрешните органи. Следователно, организмът не е способен правилно да смила гликозата. Тези болести, възникнали веднъж, се лекуват много сложно, казва лекарят-патофизиолог Александър Шубин:

- Хиподинамията е една от причините за развитие на редица заболявания, които неизбежно довеждат човека до гибел. Най-доброто лекарство тук е физическата активност. Следва диетата. И едва след това някои лекарствени препарати.

И все пак от офиса може да се измъкнем живи и дори относително здрави. За целта руските лекари препоръчват движения по 10 минути на всеки половин час. Можете да се поразходите между масите, да си пийнете вода, т.е. да накарате лимфата да се раздвижи, да активизира извеждането на токсини и да изгаря калориите. Организмът се нуждае от движение и чист въздух. Тогава рискът от фатален изход ще бъде минимизиран.

Гласът на Русия

 
 

Turkish Airlines спечели награда за своя рекламна кампания

| от CHR Aero |

Turkish Airlines бе наградена с Gold Epica награда за своята кампания “Batman v. Superman”.

В блокбъстъра “Batman v. Superman” авиокомпанията прави поява със свой Boeing 777.

Идеята на рекламата е, че Turkish Airlines изпълнява полет между двата измислени града във филма- Готъм Сити и Метрополис.

Освен участие в самия филм, авиокомпанията предостави различни възможности на своите пътници да се запознаят с него, както и да надникнат в света на супергероите.

Авиокомпанията беше наградена в категория „Product & Brand Integration”, като тази кампания доведе до над 30 милиона гледания на рекламата в YouTube, както и над 125 милиона „media impressions”.

Epica Awards е основана през 1987 като това е единствената награда, която се определя от журналисти свързани с маркетинг и комуникационни заглавия.

 
 

Китай покорява света с блокбастър и Мат Деймън

| от chronicle.bg, по BBC |

Въпреки дългогодишната традиция на Китай в киното, към момента страната не е произвеждала истински голям блокбастър. Това обаче е напът да се промени. „Великата китайска стена” е един от най-скъпите филми, снимани някога в Китай.

Живата легенда на китайското кино Джан Имоу режисира пищната лента, в която участват филмови икони като…Мат Деймън. Американската звезда има водеща роля във филма.

Мат Деймън играе чуждестранен наемник, който идва в Китай, за да краде барут. С това, че и персонажът му е чужденец се избягва въпросът за „избелването” на филмите.

Бюджетът на филма е най-малко 100 милиона долара – колаборация между САЩ и Китай. Сред приоритетите на китайското правителство е да разпространи по света културата си. Ако успее да развие филмовата си индустрия, страната ще развие и своята „мека сила”и да популяризира културата си така, както американските филми успяха да пренесат духа на Америка по света. Мат Деймън посочва, че нито за момент не е приемал филма като пропаганден инструмент.

„”Мисля, че светът ни е много по-добро място, когато говорим един с друг и работим заедно, и правим изкуство заедно”, казва той.

Джан Имоу, който е запознат много добре с политическите ограничения пред изкуството в САЩ, казва, че Холивуд също има своите рестрикции.

„Това е система, основата върху продуценти и компании. Доколкото става дума за креативност, не мисля, че има 100% свобода за който и да е режисьор по света. Работата на режисьора е да даде най-доброто от себе си в ситуация на ограничения”, казва той.

мат деймън великата китайска стена

 

 

 
 

10 страхотни роли на Ейми Адамс

| от chronicle.bg |

Покрай не безпричинната шумотевица около филмите „Първи контакт“ и „Хищници в мрака“, името на Ейми Адамс започна често да се върти в устата на критици и фенове.

Адамс определено е една от отличните актриси на Холивуд и прецизните й изпълнения със замах я вадят от клишето, че красивите жени не са добри актриси и обратното. Тя е носителка на награда „Сатурн“ , награда на „Гилдията на актьорите“ и две награди „Златен глобус“, номинирана е по пет пъти за награда на „БАФТА“  и награда „Оскар“  и шест пъти за „Сателит“.

Ако не сте гледали „Първи контакт“ и „Хищници в мрака“, ви препоръчваме максимално скоро да наваксате. През това време, вижте в галерията 10 роли на Ейми, които доказват, че освен красавица, е силна актриса.

 
 

Apple Music вече има повече от 20 млн. абонати

| от chronicle.bg |

Няма и две години от дебюта на музикалната стрийминг услуга Apple Music, а тя вече има повече от 20 милиона абонати. За сравнение, достигането на същия брой абонати отнема на Spotify седем години.

Информацията е потвърдена пред Music Business Worldwide. През април абонатите бяха 13 млн., през юни – 15 млн., а през септември – 17 млн.

Най-големият конкурент на Apple Music – Spotify, обяви, че към септември тази година платените абонати на услугата са 40 млн. От компанията очакват броят им да нарасне до 50 млн. в началото на 2017.

Източник: Apple Insider