С новородено у дома: Къпането!

| от | |

kalinka mihailovaКалинка Михайлова през последните 10 години работи в банка, където се занимава с обучение на служители. Води многобройни семинари за продуктови обучения и т.нар. soft skills знания, а също така провежда онлайн обучения. Самата тя става отново ученичка, когато излиза по майчинство. Присъства на множество лекции и курсове за настоящи и бъдещи родители, прочита солидно количество литература за отглеждането и възпитанието на деца. Обогатява придобитите знания ежедневно в отлеждането на своето малко дете, а практиката е най-добрия учител. В поредица от статии споделя своя опит в полза на младите майки.


 

В продължение на статията „С новородено у дома – ами сега”

Едно от най-големите предизвикателства за младите родители е къпането на бебето. Не се тревожете, бебетата обожават водата и това скоро ще стане любимото Ви време от деня. Банята обикновено се случва вечер и в това участва и таткото. В някои западни страни не къпят бебетата всеки ден, но аз Ви препоръчвам да го правите. То е не само за хигиена, а е и за закаляване, и за отпускане преди масаж и сън, и за удоволствие на малкото човече. Почнете банята половин час преди бебето да огладнее (това няма да е трудно, скоро ще знаете до секундата през колко време огладнява). Пригответе всичко необходимо на една ръка разстояние и тогава съблечете бебето. Предварително загрейте стаята/банята до 22-26 градуса (ако е лято, не е необходимо да охлаждате, независимо от температурата). Загрейте предварително ръцете. Вземете бебето от леглото/повивалника с две ръце, като проврете ръце под мишниците с леко разперени пръсти, така че палците да обхващат рамената отпред, а пръстите Ви се падат на гърба и под вратлето и малка част от главата. Внимателно го преобърнете върху лявата си ръка, така че коремчето му да е надолу. В това положение палецът и показалецът на лявата Ви ръка обхващат стабилно ръката на детето при рамото му (по-отдалеченото от Вас), а гърдичките му лежат върху дланта Ви (това е ако сте десничар). С дясната си ръка го придържайте за бедрото на близкото до Вас краче или за дупето. Дръжте бебенцето над ваничката, като крачетата му леко докосват дъното. Нека таткото, Ви полее от предварително подготвената кана с топла вода (37° C), като сипва върху главичката, но водата да пада първо върху ръката Ви. Измийте главата, зад ушите, подмишниците, между пръстите на ръчичките, гръбчето и дупето. Ако пъпчето все още не е паднало, с това къпането приключва.

Ако пъпчето е паднало – обърнете внимателно бебето с коремчето нагоре. Обръщането става като първо хващате близкото до Вас рамо с дясната ръка, след това преобръщате детето с коремчето нагоре. Сменяте ръцете на противоположното рамо, като държите до последно с дясната ръка, докато преместите лявата. Сега лявата Ви ръка минава под вратлето и плешките му и отново държи срещуположното рамо. Препоръчвам да използвате меко хавлиено шезлонгче, върху което да поставяте бебенцето, но пак го държите с лявата ръка, както е описано. С поливане първо върху ръката Ви, измийте коремчето и гънките на гениталиите и крачетата. Не е необходимо да използвате измиващи средства, но ако искате – изберете формула, която не съдържа сапун, не предизвиква сълзи и е с неутрално Ph.

След баня увийте бебето в мека хавлийка, най-добре бархетна пелена (или тензухена пелена, сложена в хавлийката) и подсушете телцето с попиващи движения, като наблегнете на всички гънки – зад ушите, на гушката, под мишниците и на крачетата. Отстранете внимателно мократа хавлийка изпод бебето и го поставете върху суха повърхност на бебешкия повивалник. Попийте ушната мида с клечки за уши с ограничител. Ако има нужда, почистете очичките с тампончета, напоени с физиологичен разтвор или преварена вода (да не е гореща). За всяко око използвайте индивидуален тампон. Почистването на очите е с избърсващи движения – от външния към вътрешния ъгъл на окото. Почистете нослето с аспиратор за нос. По-ефективни са тези, при които се засмуква с уста от родителя. Ако сметнете за нужно да втечните секретите, преди това използвайте спрей с морска вода или капнете физиологичен разтвор (продава се на дозички в аптеките). Обработете пъпчето по познатия начин, ако все още не е паднало (вж. статията от миналата седмица). Намажете цялото бебенце с бебешко олио с нежни движения, като наблягате на всички гънки. Започнете от зад ушичките, после вратлето, ръчичките, подмишниците, гърдички и коремче, гениталиите, гънките на крачетата и крачетата. След това внимателно преобърнете бебенцето по коремче и намажете гръбчето и дупето. Оставете бебето по коремче няколко минути (докато му е приятно). Когато бебенцето стане на месец, започнете освен мазане с бебешко олио, да му правите и масаж. Самото нанасяне на олиото също е своего рода масаж, но по-деликатен. Следва бързо слагане на памперса, бодито и гащеризончето и хранене. По време на мазането с олио/масажа, бебенцата се наслаждават, но обличането предизвиква неприятни емоции, така че се пригответе за малко плач. Приспивното кърмене бързо ще успокои и бебето и Вас.

Ще се справите и ще Ви хареса. Бъдете постоянно на разположение на бебенцето си, гушкайте се, пейте песнички, то обича топлината на тялото Ви и Вашия глас.

Ангажирайте таткото, нека бебенцето от новородено разбере, че родителите са двама. Важно е да започне да се чувства толкова спокойно в прегръдките на тати, колкото и при мама. Научете таткото, как той да държи бебенцето при къпане, а Вие му асистирайте, защото скоро детето ще стане много по-тежко и за Вас ще е трудно да го държите. Бебето се държи при къпане по този начин чак до 6 – месечна възраст, когато започва да седи. Не отказвайте помощ от бабите, но не за бебенцето, а за домакинството – нека те пазаруват, чистят и готвят, бебенцето има нужда от мама и тате. Не се поддавайте на манипулации, че видите ли, Вие не знаете какво да правите и трябва те да го къпят, обличат и т.н., но… това за бабите е една друга тема.

Вярвайте на инстинктите си и следвайте сигналите на бебето, Вие сте това, от което Вашето бебче се нуждае и само вие знаете най-добре как да се грижите за него, дори това да е първото Ви дете!

Калинка Михайлова

 
 

Двойката не е за Радев

| от Радостина Хлебарова |

Речта пред парламента по случай встъпването в длъжност бе първото сериозно политическо изпитание за г-н Радев.

Преди да поставяме оценки обаче, трябва да си зададем въпроса какво прави неговият екип през трите месеца между изборите и встъпването в длъжност. За самия Радев знаем – отиде на пленум на БСП, на опера и се разходи до Хитрино. Толкова.

Три месеца са достатъчно време за него и екипа му, за да напишат една смислена реч и той да я репетира, за да не остави впечатление за неувереност.

Това време бе достатъчно и да се прочете и осмисли конституцията и правомощията на президента, което очевидно не е направено, щом г-н Радев остави впечатлението, че не е съвсем наясно със собствените си, вече влезли в сила, правомощия, както и със съдържанието на Конституцията.

В допълнение, непознаването на политическия етикет и протокол, що се отнася до най-елементарните му аспекти – обръщението към патриарха и пропуска да поздрави мюфтията, са очевидни гафове. Те лесно могат да бъдат избегнати на цената на малко усилия, в името на онези 2,5 милиона гласоподаватели, които делегираха доверие на г-н Радев. Как да се обърнеш към някого е един от на-лесните въпроси, не е от онези сложните като например кой трябва да излезе пръв – кралицата или министър-председателя. Това са по-сложни въпроси, но г-н Радев ще се сблъска и с тях в най-скоро време. Какъв ще бъде резултатът, ако екипът му продължава да не си върши добре работата, е ясно.

Да сгрешиш не е порок, неговата грешка лесно може да бъде отдадена на напрежение, липса на опит в публичните изяви и пр. и лесно можеше да бъде подмината, ако бе последвала адекватна реакция.

Но реакцията на г-н Радев бе меко казано смехотворна. Той си изпусна нервите и показа неувереност и тревожност. Не гафът сам по себе си е проблема, а реакцията, с която той не заслужава уважение.

Какво са правили г-н Радев и екипа му през последните 3 месеца, не е много ясно, но това, което е съвсем очевидно, е какво не са правили. Не са се подготвили. А това време беше за това. Да се надяваме, че ще извадят поука и че насочат усилията си в подготовка, макар и закъсняла. Иначе лошо, ще се смеем, ама с криви усмивки.

Заслужава висока оценка фактът, че г-жа Радева е работила усилено по въпроса за стайлинга си и нейните усилия са се увенчали с успех.

Шестица за стилиста й и за това, че е следвала неговите/нейните съвети. Сега остава и някой да обясни на тази дама, че не тя е избрана за президент, а съпруга й. И да престане да го води под ръка като някое 6-годишно синче, което властната му майка го побутва в стаята за изпит със заплахата „Ще влезеш в това училище – иначе пердах и никакво колело!“

Госпожа Радева е добре да озаптява поривите си за собственическо и покровителствено поведение.

Поне в публичните прояви, пък какво прави тя по домашному с президента си е тяхна работа. Госпожата, макар и самозвано да се смята за PR, като такъв беше редно не само да коригира собственото си поведение (което в някаква степен направи като изтри фейсбук профила си с грубите си махленски изказвания), но и да помогне на съпруга си в подготовката за президентския пост. Нещо, което не се случи.

Засега оценката на работата на екипа на г-н Радев е двойка.

Можем да се надяваме и да бъдем оптимисти, че ще има прогрес. Иначе все едно сме избрали продавачка за министър. Възможно е да бъде добър министър, но е малко вероятно.

 
 

Три лесни рецепти за работещи жени

| от Спонсорирано съдържание |

Да си добра в работата, грижовна майка и мила съпруга – тоест три в едно, е мисията на всяка жена, която за нещастие често пъти изглежда само мираж.

Особено за средностатистическата жена в България. Връщаш се изморена от работа, за да започнеш отначало: чакат те децата, разхвърлената къща. А всички те гледат въпросително: Какво има за вечеря?

В тази ситуация трябва да дишаш дълбоко, да изпържиш едни яйца, но всяка вечер не става. Затова има няколко варианта: взимате жена да ви готви, майка ви идва на помощ, купувате храна за вкъщи или… Опитайте с Мултикукър. С него готвенето е лесно и бързо. Така за броени минути вечерята е спасена, а вие поднасяте на семейството здравословна, прясно приготвена храна. Ще ви излезе и по-евтино.

Предлагам ви три лесни и бързи рецепти, специално адаптирани за готвене с Мултикукър.

Пилешка супа

Пилешка--Телешка-супа_Thumb

Особено ако децата ви са малки, супите са задължителни. Пилешката е традиционна, много полезна, защото съдържа месо, което е и лесно смилаемо. При болни деца е много подходяща.

Нужни са ви:
125 г. пилешки гърди
2 литра вода
1 морков
1 глава лук
1 връзка магданоз
1 стрък целина
1 скилидка чесън
½ праз лук
сол на вкус
1 кубче бульон
черен пипер
листа дивисил

Заготовка: 10 минути

Порции: 4

Program: BOIL/STEW

Готвене: 1 час 45 минути

Начин на приготвяне:

Сипете 2 л. вода в съда за готвене и сложете пилешкото месо. Натиснете MENU бутона, изберете програмата BOIL. Задайте време за готвене 10 минути и затворете капака. Натиснете бутона START. След като приключи предишната програма, изберете програмата STEW и задайте 40 минути време за готвене. Затворете капака. Добавете всички зеленчуци, солта и бульона и задайте програма STEW с време за готвене 40 минути. Може да добавите и фиде, което обаче, при мултикукъра трябва предварително да сте сварили. Или просто две лъжици от вчерашните макарони.

Всички обичат макарони, и малки и големи. Те са хранителни и се приготвят бързо. Тайната на успеха тук е в соса. Карбонара е сос, типичен за град Рим. Малко е тежък за стомаха, защото има сметана, бекон и яйца. Но определено ще си оближете пръстите.

Спагети карбонара

Спагети-карбонара_Thumb

1 лъжичка зехтин
½ глава лук
1 скилидка чесън
200 г спагети
100 г бекон
180 мл готварска сметана
540 мл вода
сол и пипер на вкус

Заготовка: 10 минути

Порции: 4

Program: FRY/STEW

Готвене: 30-40 минути

Начин на приготвяне:
Нарежете на ситно лука и смачкайте чесъна. След това сипете зехтина, лука и чесъна в съда за готвене. Натиснете MENU бутона, изберете FRY програмата. Натиснете COOKING TIME и задайте 10 минути време. Натиснете START и разбърквайте от време на време.
Счупете спагетите на две и ги сложете в съда за готвене заедно с останалите съставки. Смесете всички съставки.Изберете STEW програмата. Затворете капака и натиснете START. Когато готвенето свърши, Multicooker автоматично преминава в режим KEEP WARM. След като готвенето приключи, не забравяйте да изключете уреда от кабела.

Цялата вода се абсорбира по време на готвенето. Количеството вода зависи от това как предпочитате да приготвите спагетите. С повече вода пастата ще стане по-мека, с по-малко ще бъде по-сурова, напълно по италиански – т.е ал денте.

И накрая един много вкусен десерт, подходящ за зимните вечери.

Бананова торта с шоколад

Бананова-торта-с-шоколад_Thumb

125 грама масло
150 грама захар
ванилова захар
2 яйца
2 банана
1 чаена лъжичка бакпулвер
250 грама брашно
70 грама млечен шоколад
1 чаена лъжичка масло за намазване на тавата
1 чаена лъжичка пудра захар за украса

Заготовка : 10 минути

Порции : 8

Program: BAKE

Готвене: 50 минути

Начин на приготвяне:
Смесете маслото с ваниловата захар. Добавете яйцата едно по едно и разбийте сместа. Добавете след това обелените и смачкани банани, а после и брашното, смесено с бакпулвера.В края добавете шоколадовите кубчета. Оставете малко шоколад за украса. Намажете вътрешната страна на съда за готвене с масло, изсипете отгоре сместа с бананите и я разстелете равномерно. Поръсете с шоколадови кубчета. Изберете програма BAKE (печене), при 150° температура и задайте време за готвене 50 минути. След това затворете капака. В края на програмата отворете капака и оставете тортата да изстине. Когато програмата свърши, Philips Multicooker автоматично ще превключи в режим KEEP WARM (поддържане на температурата). След като готвенето приключи, изключете уреда от контакта.

Остава да си сипете чаша вино и с радост да се насладите на приготвените от вас вкусни ястия. А спестеното време подарете на вашите близки.

 
 

Ще видим нещо ново от LG

| от chronicle.bg |

Моделът G5 на LG – колкото и интересен да беше – се оказа провал. Сега компанията се опитва да се съвземе с друг емблематичен за марката телефон, който най-вероятно ще бъде показан на 26 февруари, ден преди Mobile World Congress в Барселона.

LG вече изпрати покани за събитието. Те не съдържат много информация – само дата и място. Но няколко неща сочат, че става въпрос за новия G6.

Поканата е с формата на телефон и на нея можем да прочетем мотото „See More, Play More“ (Виж повече, играй повече), което най-вероятно се отнася до новия дисплей на G6 – 18:9.

Освен дисплея, който официално беше потвърден от LG, G6 може да има Snapdragon 835 и 6GB RAM.

Носят се слухове, че LG ще пусне нов смарт часовник в Барселона, който ще бъде по-луксозен от стария LG G Watch R.

На Mobile World Congress изглежда ще бъде много интересен. Huawei, Motorola и Nokia също изпратиха покани за събития около тази дата, а се твърди, че  Samsung, HTC и няколко други компании ще покажат нови продукти.

 
 

Молец с руса коса и малки гениталии кръстен на Доналд Тръмп

| от chronicle.bg |

След като новият президент Румен Радев положи клетва, дойде ред и на Доналд Тъмп.

По случай светлия повод и цялата персона на новия американски държавен глава, биологът д-р Вазрик Назари кръсти новооткрит вид молци на негово име: Neopalpa donaldtrumpi. Буболечките могат да бъдат забелязани в по границата на САЩ с Мексико – точно там, където очакваме и обещаната от Тръмп стена против нелегални имигранти.

Абсолютно без никаква връзка с името, молецът има русичко нещо на главата и мънички гениталии.

Докато д-р Назари разглеждал екземпляри от генотипа Neopalpa, забелязал, че един от тях не приличал на останалите. Той имал значително по-малки гениталии от най-близкия си роднина N. neonata. След ДНК изследвания Назари заключил, че това е напълно нов и неописан вид. А новите видове се кръщават от откривателите си.

Тръмп не е единственият американски президент, който има биологичен вид кръстен на негово име. Джордж У. Буш има бръмбар, Роналд Рейгън има оса, а Бил Клинтън – риба. Барак Обама обаче държи рекорда с 9 вида на негово име.

 

 

„И така, кръстих биологичен вид на Доналд Тръмп. Може би сега той ще направи опазването на крехката американска екосистема приоритет.“