Прогнози за Клей сезона при мъжете

| от |

1

Трябва да си призная: на част от мен ще й хареса да наблюдавам как всички фенове на Роджър Федерер и Новак Джокович получават удар след като стигнат до края на страницата и видят името “Рафаел Надал” написано безброй пъти след думите “защитаващият титлата”, пише PETER BODO, за Tennis.com

Нима Надалистите не заслужават своя момент? Та той е най-невероятният играч на клей, който света е виждал. Хората дори не го сравняват с Бьорн Борг вече. Да анализираш или да търсиш грешка в играта на Надал в периода от април до юни е все едно да търсиш къде е сбъркала природата при създаването на връх Еверест. Какво означава това и какво ще направиш по въпроса?

Това прави предвиждането на клей сезона задача за идиоти. Предвиждане? Как ви звучи това: Надал може да хвърли някой кокал на Джокович, Федерер ще даде няколко страхотни пресконференции и Анди Мъри ще загуби мачове, които може да спечели, след което ще каже, че усеща, че играта му се завръща.

С други думи, Надал ще спечели всичко. Отново.

Но нека все пак се пробваме по-сериозно. Може би тази година ще е по-различно.

Казабланка; защитаващ титлата Тони Робредо

Миналогодишният шампион се провали в Хюстън тази година, когато като поставен под номер 2 загуби от Сантиаго Гирладо. Кевин Андерсън също загуби в мача с Виктор Ханеску.

Андерсън едва ли е твърде доволен от това, тъй като оттеглянето на поставеният под номер 2 Гаел Монфис обърка жребия в полза на Андрей Кузнецов. Кого да гледаме внимателно през уикенда? Фредерико Делбонис, който победи Жил Симон, а след това Ханеску.

Хюстън; защитаващ титлата Джон Иснър1404102155789005442_o

Световният номер 9 пое по пътя на Андерсън и стана жертва на Дъстин Браун в първия мач на турнира. Хората, които трябва да наблюдавате са Николас Алмагаро и Фернандо Вердаско.

Монте Карло; защитаващ титлата Новак Джокович

Федерер, може би в шеметна форма след като спечели за пети път купа Дейвис, се включва като уайлдкард в надпреварата. Но колкото и да е добър, най-вероятно ще бъде пометен по пътя на Надал към титлата. Миналогодишният финал, който спря 8-годишните последователни спечелвания на турнира от Надал със сигурност ще го надъха да си отмъсти на Джокович.

Въпреки репутацията на Надал Джокович най-вероятно се чуства уверен за предстоящият турнир, особено след като размаза Рафа на Маями Мастърс. Това се случи на друга настилка, разбира се, но Надал едва ли го е забравил.

Барселона; защитаващ титлата Рафаел Надал

Макар и да е от по-малките турнири, той все пак е важен за Рафа. Все пак е клей и е в родната му Испания. Също така му дава възможността да разгроми Давид Ферер или пък Алмагаро. Човек трябва да се запита: не се ли изморява Надал? Отговорът е не.

Букурещ; защитаващ титлата Лукас Росол

Дори Рафа не може да спечели турнир, в който не е участвал, но трябва ли шампиона да е точно този, който съсипа Уимбълдън за испанеца през 2012? Злорадствайте, докато можете.

Турнира в Букурещ също е едва ATP 250, но обикновено събира добри играчи. Тази година ще се включат Симон, Монфис, Южний и Флоран Майер.

Оейраш; защитаващ титлата Станислас Вавринка

Издигането на Вавринка до 3-тото място в световната ранглиста и до шампион на последния турнир от Големия шлем започна именно от този турнир. Това бе първият му спечелен турнир от 2011 до тогава. Веднага след това падна на финала в Мадрид от Надал.

Не виждам причина Вавринка да не повтори спечелването отново. Вероятният номер 2 за турнира ще бъде Милош Раонич, а след него Дмитрий Турсунов, който не се слави особено с играта си на клей.

Мюнхен; защитаващ титлата Томи Хаас

За съжаление г-н Хаас едва ли ще успее да защити титлата си, тъй като не играе откакто загуби на Индиан Уелс заради контузия в рамото. Немските надежди остават Майер, Филиб Колшрайбер и Александър Зверев. Няма да им е лесно обаче, тъй като в турнира юе се включат играчи като Монфис, Фонини, Андреас Сепи и Лейтън Хюит.

Мадрид; защитаващ титлата Рафаел Надал

Това е турнира, на който хората започнаха да взимат насериозно Вавринка, въпреки че Надал го победи с 6-2;6-4. Но в сравнение с други турнири, Надал има проблеми със спечелването на титлата в Мадрид. Той го е печелил “само” 3 пъти, колкото и Федерер.

На хлъзгавата и бърза настилка се справят най-добре агресивните играчи, заради нячина по който отскача топката в Мадрид. Това е страхотно за играчи като Джокович, Федерер, Бердих и Тсонга. Възможно е да видим пробив на Григор Димитров, който победи Джокович именно тук миналата година.

Рим; защитаващ титлата Рафаел Надал

ed

Миналогодишният турнир много добре показа най-големия проблем на Федерер с този вид настилка. Той размаза всичко по пътя си, но когато стигна до Надал бе унижен с 6-1;6-3.

По това време на годината единственият играч, с който може да сравняваме Рафа е Серена Уилиамс. Надал профучава през Мадрид и Рим, като губи само 10 гейма общо в двата финала. Серена също не изпуска нито един сет – срещу Шарапова и Азаренка в същите турнири.

Дюселдорф; защитаващ титлата Хуан Монако

Това е един от турнирите преди Ролан Гарос, който повечето играчи решават да пропуснат за да си починат. Тази година ще играят Монако, Колшрайбер, Иво Карлович и Давиденко, както и завръщащият се Типсаревич.

По това време на сезона вече се знaе горе долу какво ще стане на Ролан Гарос. Не е изключено обаче точно този турнир да е жизненоважен за някой играч. Няма по-добра мотивация от това да спечелиш.

Ница; защитаващ титлата Алберт Монтенес

От този турнир са излезнали немалко достойни клей шампиони, включително Гаске и Алмагаро. Най-високопоставеният играч, който ще участва тази година засега е Иснър, но ще играят и Бенето, Пер и Симон.

Победителят от Ница гарантирано ще навлезе в Ролан Гарос с голяма засилка, особено като се замислим колко помага това за самоувереността на играчите. В крайна сметка ако не сте играч от топ 5, участието в Дюселдорф или Ница въобще не е лоша идея.

 
 

Повече плодове и зеленчуци – по-дълъг живот

| от chronicle.bg |

Хапването на повече плодове и зеленчуци може да удължи значително живота ви, сочи изследване, проведено от Imperial College в Лондон. Според тях промяната в хранителнитeлния режим може да предотврати преждевременната смърт на 7.8 милиона души годишно.

Екипът на университета е идентифицирал и конкретни плодове и зеленчуци, които могат да намалят риска от рак и сърдечни болести, съобщава Би Би Си.

Анализите показват, че дори и в малки количества, плодовете и зеленчуците имат положителен ефект върху здравето. Колкото повече, толкова по-добре. Малък банан, круша или три препълнени лъжици спанак например.

Изводите са направени от 95 отделни проучвания за хранителните навици на 2 млн. души.

С по-нисък риск от рак е свързана консумацията на зелени зеленчуци – като спанака, на жълти зеленчуци – като чушките и на кръстоцветни зеленчуци (например карфиол).

По-малък риск от удар и сърдечни заболявания носи хапването на ябълки, круши, цитрусови плодове, салати, кръстоцветни зеленчуци.

Резултатите от изследването, публикувани в Международния журнал по епидемиология, сочат, че повече плодове и зеленчуци в диетата предотвратяват и ранната смърт.

Ако всеки ден консумирате по 200 грама, намалявате риска от сърдечно-съдови заболявани с 13%, а ако изяждате по 800 грама – с 28%. Същите количества могат да намлят риска от рак с по съответно – 4% и 13%.

200 грама плодове или зеленчуци на ден намаляват риска от преждевременна смърт с 15%, а по 800 грама – с до 31%. Все още обаче няма доказателства, които да покажат по-големи ефекти при още по-голяма консумация на плодове и зеленчуци.

Ясно е обаче, че те намаляват нивата на холестерола, кръвното налягане и помагат на кръвоносните съдове и имунната система.

 
 

Четири сериала: гледахме ги вместо вас, ето какво мислим

| от chronicle.bg |

Все повече наградите „Еми“ изглеждат по-интересни от „Оскар“-ите заради множеството добри сериали, които се появяват на малкия екран с качествена режисура, добър сценарий и блестящ актьорски състав.

Затова и мнозина застават все по-често пред екрана, за да следят новите продукции на Netflix, FOX и HBO. Пролетта приближава с няколко нови сериала, за които много се говори – предимно в САЩ и във форумите.

Ние вече се запознахме отблизо с четири от тях и ето какво мислим за тях.

 
 

14 кинодейци на косъм от „голям шлем“

| от chronicle.bg |

Няма по-голямо постижение в Холивуд от това да получиш статуетка на четирите най-големи церемонии. Става въпрос за Еми, Грами, Оскар и Тони (EGOT).

С такава висота могат да се похвалят хора като Лайза Минели, Упи Голдбърг, Барбара Стрейзънд, „Магьосникът от Оз“ и други.

Ние събрахме 14 личности, които са на косъм, само на една награда разстояние от постигането на „голям шлем“ в кино индустрията.

 
 

Как да не бъдем идиоти, когато ходим на лекар

| от |

След като великите мислители от Националната здравно-осигурителна каса заложиха в проекта за Националния рамков договор за 2017 г. идеята лекарите да бъдат глобявани, в случай че 6 месеца след изписване на лечение, пациентът не е постигнал идеалните стойности в изследванията си, концепцията за това що е то лекар и има ли почва у нас, тотално помътня.

Бруталните неуредици в здравната реформа, започнала през 2000 г., доведоха до масово стопяване на доверието между пациенти и лекари и до заклеймяване на лекарското съсловие като черната овца на обществото. Участие в тази упорита деградация взеха и политиците, докоснали се до здравната реформа, и недобросъвестните и некомпетентни лекари, и процъфтяването на самодиагностиката и самолечението, и други неща.

Резултатът в крайна сметка е ясен: много недоволни лекари, много млади медици, заминаващи зад граница и много разочаровани пациенти.

За да подпомогнем поне леко изтупването на мръсотията от лекарската професия, ви предлагаме кратък наръчник за нормално поведение при посещение на лекар. В случая ще говорим за семейните лекари или т.нар. джипита, но повечето правила се отнасят със същата сила и до специалистите.

Не вдигаме скандали пред кабинета

Някои лекари приемат със записани часове, други – не. Във всички случаи е възможно да почакате малко пред лекарския кабинет. Да, наясно сме, че си имате друга работа – трябва да подписвате договори, да пишете проекти, да спите, да гледате в една точка или да управлявате японските финансови пазари. Но каквато и да е работата ви, вие сте там, защото имате нужда. И както са открили учени от Занзибар, никой за нищо не ви е длъжен. Ако се появи спешен случай, той ще влезе преди вас, дори да сте с час. Ако се появи лекар – колега на вашия лекар – също. Ако дъщерята или майката на вашия лекар намине за „здрасти“, тя вероятно също ще се вмъкне преди вас. Не правете от това грандиозен проблем, а се възползвайте от времето да си поцъкате малко на телефона.

Не нахълтваме в кабинета с искания

Сега, това трябва да е ясно. Ако имате симптом, да кажем гадене, и сте проверили в Google на какво може да се дължи този симптом, след което сте решили, че имате нужда от ядрено-магнитен резонанс, то е препоръчително да пропуснете личния си лекар и да отидете в някоя частна болница. Там срещу необходимата сума, ще ви направят ЯМР. Вие не казвате на лекаря си от какви изследвания и от какви медикаменти имате нужда. Той преценява това и назначава изследвания или предписва лекарства, ако сметне, че е необходимо. Ако желаете да разчитате на самодиагностика и самолечение, никой не може да ви спре, но и никой не е задължен да удовлетворява исканията ви и да поема отговорност за решенията ви. Особено когато става дума за отговорност за живота и здравето ви. Искате доплерово изследване, защото имате обрив на петата? ОК. Намерете медицинско лице, което да ви го направи, платете си и си го разчитайте. В противен случай се доверете на лекаря си и неговата преценка.

Внимаваме с думата „направление“

Е, да. Лекарите са твърде чувствителни, когато опре до направления. Знаете ли защо? Направленията за специалисти са чекове на стойност 15 лв. И са лимитирани от НЗОК. Когато личният лекар надвиши лимита, го глобяват. И това се случва често, тъй като понякога много пациенти наистина се нуждаят от направления, а те не стигат. А човеколюбието и професионалното отношение, присъщи на добрите лекари, не им позволяват да отказват направление на хора, които действително имат нужда от тях. Това е причината лекарите да реагират малко агресивно на изказването „Искам направление“. Особено когато не е придружено от оплакване и обяснение.

Не спорим с лекаря на медицинска тематика

Ако обичате да водите спорове на разнородна тематика – имате Facebook и кварталната кръчма. В лекарския кабинет може да се водят спорове (стига случайно „джипито“ да има време да си говори с вас за предстоящите избори, Григор Димитров, нивото на телевизионната журналистика и у нас и каквото друго ви вълнува), но не и на медицинска тематика. Ако вие разчитате на „интуиция“, „познаване на собствения организъм“, „Google“, „група във Facebook“, статия в „Трета възраст“ и „вуйна ми е имала същото и каза…“, човекът срещу вас разчита на 7+ години медицинско образование, тежки колоквиуми и зубрене на учебници, с тежестта на хипопотам единия и пълни с думи, които вероятно не можете да произнесете, камо ли да разберете. Затова по-добре стойте спокойно и слушайте. Ако нещо ви притеснява в преценката на лекаря, винаги може да потърсите второ мнение при друг медицински специалист. И това е съвсем в реда на нещата.

Не занимаваме лекаря със странични неща

Със сигурност имате и други проблеми, освен здравословните. Всички имаме. И искате да ги споделите. Почти всички искаме. Възможно е близките да не ви обръщат внимание, колегите да пренебрегват страданията ви, а психотерапевтът ви да е в отпуск. Уви, лекарят не е човекът, който трябва да изслуша скръбната ви тирада за това как дъщерята от Щатите не се обажда, бащата е започнал да изкуфява, гаджето се държи кофти, шефът пак не е вдигнал заплата (скапан задник) т.н. Не е честно да превръщате лекаря си в психотерапевт или приятел. Дори той да е така добър да ви изчака „да си кажете“, пропиляването на времето му не е справедливо към онези, които висят пред кабинета и също чакат за неговото внимание. Ако толкова искате да говорите точно на този човек за живота си, поканете го на кафе.

Не задаваме въпроса „Ама ти как никога не се разболяваш, някаква тайна ли имаш?“

В този въпрос има зловредна завист, която дразни. Освен това, съдържа невярно твърдение. Лекарите не само че се разболяват, но и умират. И поради високо стресовото естество на работата им, всъщност смъртността при тях е на много високо ниво. Ако се удивлявате на това, че при лекарите непрекъснато ходят болни хора, някои от тях заразноболни, а те си стоят все здрави, успокойте се. Това може да се дължи на имунитет или на ползване на маска, но със сигурност не е вследствие на някакво тайно хапче, което всички медици пият всяка сутрин, за да пребъдат, докато пациентите им тънат в болести и дезинформация.

Не навираме здравното си осигуряване в лицето на лекаря

Това, че сте здравно осигурени, не е похвално, а нормално. Някакви ваши пари всеки месец отиват някъде, за да имате спокойствието, че ако/когато ви се наложи да ползвате медицински услуги, няма да се налага да теглите бърз кредит. Здравното осигуряване обаче не покрива всичко. НЗОК отпуска определени пари за определени неща и лекарят ви е безсилен пред системата, която е дефинирала какво ви се полага срещу сумата, която внасяте. Затова не се дръжте надменно и изискващо поради факта, че си плащате здравните осигуровки. Когато сте в лекарския кабинет, вие не сте клиент, а пациент. Клиент сте във фризьорския салон. Нали? Има разлика.