Пет глупави навика, от които да се отървем, за да сме здрави

| от |

Тези навици на пръв поглед изглеждат безобидни, но те са източник на много здравословни проблеми, които могат да бъдат фатални.

1. Не закусвате
1

Закуската е най-важното хранене през деня и затова не трябва да бъде пропускано. Когато спите, метаболизмът се отслабва, така че когато се събудите сутрин на тялото му е необходима храна, за да заработи метаболизма. След почти осем часа сън, тялото гладува. Когато пропускате закуската, нивото на енергия в тялото е ниско и то се мъчи да ви наблюдава във всички дейности .

2. Слънчеви бани
2

Въпреки че всички знаем, че слънчевите лъчи са опасни, защо постоянно се опитваме да получим този златен тен?

Слънчевите лъчи и неизползването на кремове за слънце увеличават риска от вредните слънчеви лъчи, които водят до преждевременно стареене или рак на кожата.

3. Пушенето
1

Всички знаят, че пушенето е вредно, но повечето посягат към цигара. Последиците от тютюнопушенето са рак на гърлото или белите дробове, поява на бръчки, увеличаване на риска от импотентност при мъже или усложнения при бременността при жени.

4. Избягване на профилактични прегледи
1

Не е напразно, когато казват, че трябва редовно да се посещава лекар. Докато вие смятате, че е загуба на време, защото сте добре и нищо не ви боли, не забравяйте, че ​​рутинните прегледи са спасили живота на мнозина.

5. Не спите достатъчно

Hand Reaching for Alarm Clock

Лекарите постоянно повтарят, че за да сме пълноценни на работното място, се нуждаем от осем часа здрав сън. Тогава защо си лягаме късно?

Последиците от липсата на сън не само сънливост и липса на сила, а често са свързани с увеличаване на теглото, депресия, тревожност и сърдечни заболявания.

Постарайте се, доколкото е възможно, да елиминирате тези лоши навици, ще бъдете щастливи и по-здрави.

 
 

14 кинодейци на косъм от „голям шлем“

| от chronicle.bg |

Няма по-голямо постижение в Холивуд от това да получиш статуетка на четирите най-големи церемонии. Става въпрос за Еми, Грами, Оскар и Тони (EGOT).

С такава висота могат да се похвалят хора като Лайза Минели, Упи Голдбърг, Барбара Стрейзънд, „Магьосникът от Оз“ и други.

Ние събрахме 14 личности, които са на косъм, само на една награда разстояние от постигането на „голям шлем“ в кино индустрията.

 
 

Анимираната симфония на живота

| от chronicle.bg |

Кратката форма в киното е обект на внимание от хиляди режисьори и аниматори по света.

Днес пък е петък – ден като никой друг. Затова ще ви покажем „Symphony no. 42″ – една късометражка, която ни представя 47 нерационални сцени за връзката между човек и природа.

 

Symphony no. 42 from Reka Bucsi on Vimeo.

 
 

Какво става, когато свалиш 50 килограма

| от chronicle.bg |

Да свалиш килограми не е никак лесно. Да успееш да смъкнеш 50 кг е истинско постижение. Преди да тръгнете на дългото пътешествие към красивото тяло обаче, трябва да знаете какво правите – увиснала кожа и различни здравословни проблеми са само част от рисковете, за които е добре да бъдете подготвени. Независимо дали искате да свалите 10 килограма или 100, трябва да сте наясно, че това ще промени целия ви живот.

Предлагаме ви историите на няколко жени пред „Today“. Те са свалили много килограми и разказват за нещата, които биха предпочели да знаеха, преди да започнат.

 
 

H&M промотира албум на поп сензацията Зара Ларсон с нова колекция

| от Спонсорирано съдържание |

H&M започна колаборация с поп звездата Зара Ларсон по случай първия й албум. Зара е сред 30-те най-влиятелни тийнейджъри в света според класацията на списание Time.

H&M ще промотира предстоящото излизане на албума “So Good” на дигиталните екрани във всички магазини на марката по света от днес до официалното му представяне на 17 март. Онлайн клиентите на H&M имат възможността да запазят предварително албума на hm.com, което ще гарантира автоматичното му добавяне в Spotify профилите на почитателите на Зара Ларсон в деня на световната премиера.

„Изключително щастлива съм, че ще осъществим този проект заедно с H&M. Винаги съм била сред почитателите на марката, защото тя е точно толкова забавна и привлекателна, колкото и достъпна за младите момичета, а това са основни неща за мен. Също така, екипът е толкова приятен за работа, че нямам търпение да споделя какво успяхме да сътворим заедно!”

Колаборацията също включва ексклузивна капсулна колекция, разработена в колаборация между Зара Ларсон и дизайнерския екип на H&M. Колекцията е отражение на личния стил на звездата – съчетава успешно елементи от стрийт облеклото с препратки към сценичните й костюми.

Капсулната колекция Zara Larsson><H&M ще откриете в избрани магазини и онлайн от 18 май. В България ще я откриете в магазин H&M на бул. Витоша 6, както и онлайн.