Отново за противоречията около витамин Д

| от |

4253Приемането на витамин Д (D) не би прибавило съществен защитен ефект срещу сърдечно-съдовите заболявания, рака и костните фрактури , според проучване, публикувано в петък в британско медицинско списание. Този път учените обобщават многобройни и противоречиви изследвания.

Новозеландските изследователи са обработили поне 40 проучвания в опит да установят ролята на витамин Д в предотвратяване на различни заболявания.

За да се докаже, че той играе някаква роля, изследователите определят като праг намаляването на риска с 15% или повече.

Според резултатите от изследването, публикувани в Lancet Diabetes § Endocrinology в петък, приемането на витамин Д води до намаляване на риска от сърдечно-съдови заболявания, рак и фрактури под прага от 15% и поради това се отчита като незначително.

Само при възрастни хора, живеещи в социални институции, които са се възползвали от витамин Д в комбинация с калций, е отчетено намаляването на риска от фрактури над 15%.

„Предвид тези резултати, има малко основания да се предписва витамин Д за предотвратяване на сърдечните удари, инсултите, рака или фрактурите“, подчертават авторите, като посочват, че половината от възрастните американци вземат витамин Д.

Витамин Д играе важна роля в костната минерализация като стимулира чревната абсорбция на калция и фиксирането му в костите. Той се произвежда предимно от тялото под действието на ултравиолетовите лъчи върху кожата, но също може да бъде приеман и под формата на медикамент, припомня АФП.

Много проучвания , често противоречиви, бяха направени през последните години за значението на витамин Д, който би трябвало да има защитен ефект върху здравето и влияние върху смъртността.

През март 2013 г. британските изследователи доказаха, че витамин D при бременни жени няма въздействие върху здравето на костите на плода.

Обратно на тях, през ноември 2012 г., други изследователи бяха установили връзка между жени, които живеят в по-малко слънчеви географски райони, дефицита на витамин D и повишения риск от множествена склероза при децата.

vitamin-DБГНЕС припомня и друга история, свързана с витамин Д.

Френски учени предполагаха в публикации през декември 2013 г., че ниските нива на витамин Д не причиняват влошаване на здравето, макар че тогава костните заболявания не са изследвани.

Тогава резултатите показваха, че витаминът може да има роля в превенцията на заболяванията, които не са свързани с костите, като Паркинсон, деменция, рак и възпалителни заболявания.

И проф. Филип Отие от Международния изследователски институт за превенция в Лион бе ползвал други около 500 направени изследвания за ефектите на нивата на витамин Д върху здравните резултати, с изключение на костните заболявания.

Въпреки, че голям брой проучвания предполагат, че има ползи от високи нива на витамин Д и че той може да намали риска от сърдечно-съдови заболявания с до 58%, от диабет до 38% и рак на дебелото черво с до 33%, клиничните изследвания, при които на участниците е даван витамин Д, не показват намаление на риска, дори при хората с ниски нива на витамина в началото на изследването. След разглеждане на случайно подбрани изследвания става ясно, че няма позитивен ефект върху появяването на болести.

„Това, което показва това несъответствие е, че понижените нива на витамин Д са показател за влошаване на здравословното състояние. Възпалителните процеси и остаряването, които съпътстват появата на болестта, намаляват нивата на витамин Д, което обяснява дефицита на витамина в широк спектър от заболявания“, казва проф. Отие.

И във Великобритания силно се препоръчва приемът на витамин Д при хора с повишен риск от дефицит, включително при бременност и кърмене, децата под 5-годишна възраст, хората над 65 г. и хората, които не се излагат достатъчно на слънчева светлина, припомня БиБиСи.

Хората с тъмна кожа, например в Африка, Карибите, Южна Азия, хората, които са облечени от глава до пети, както и хората със светла кожа също са в риск.

 
 

Мат Дилън: Носталгия по 90-те

| от |

В средата на 90-те години седмото изкуство показва на света един от любимите си за онова време секс символи. Висок близо 2 метра, със специфично лице и плътен глас Мат Дилън е всичко онова, от което може да те е страх и същевременно да искаш да гледаш на голям екран. Той е харизматичен, талантлив и по един грубоват начин секси.

Най-големият си удар Дилън прави с тийн-класиката „Лудории“, която излиза през 1998 година. Той е на върха на славата в този момент. А там играе сексапилен учител, замесен в афера с млада, секси ученичка, която решава да го съди за изнасилване. Нищо в „Лудории“ не е такова, каквото изглежда. Филмът е чувствено лятно удоволствие, с привкус на мистерия, секс и топло време. А към Мат Дилън добавяме сексапилната компания на Денис Ричардс и Нев Кембъл. „Лудории“ също така може да се похвали и с една от най-приятните голи сцени, включващи гол мъжки член. И той принадлежи на Кевин Бейкън.

Година преди това излиза комедията „Няма скрито покрито“, в която Дилън има по-малка, но доста приятна роля. А година след това го гледаме в чудесната комедия „Ах, тази Мери“ на братята Фарели.

Чак през новото хилядолетие Мат Дилън прави и ролята, която се смята за най-добра в неговата кариера до момента – тази в „Сблъсъци“. Полицай Райън му носи номинация за „Оскар“, „Златен глобус“ и награда на БАФТА. Не пелечи нито една от тях, но нарежда името си до най-добрите за 2004 година.

Междувременно Дилън снима първия си режисьорски проект – Ghost Town, държи личния си живот настрана и леко се оттегля от киното. Мат се заравя в малки роли в сериали и по-треторазрядни продукции, докато брат му – Кевин Дилън започва да изпъква в ролята на Драма в продукцията на НВО „Антураж“.

Кевин замества Мат в светлината на прожекторите, но не може да го бие нито по осанка, нито по сексапил.

2015-а е годината, в която Дилън се завръща към комерсиалното и успешно седмо изкуство, но с телевизионен сериал. „Уейуърд Пайнс“ и неговият първи сезон бяха едно от добрите неща, които можеше да гледате на малък екран в тв сезона преди две години и Мат Дилън е една от причините това да е така.

Догодина този снажен мъж прави една от най-амбициозните си роли. Той ще е Джак Изкормвача. Но режисиран от датчанина Ларс фон Триер. Нищо, което Триер е направил не е оставило зрителите безразлични, а проектът The House That Jack Built е едно от заглавията, които е редно да очаквате през 2018-а. Дотогава, ви предлагаме приятна доза Мат Дилън, който вчера направи 53 години и е все така секси. В галерията горе.  

 
 

„Space X“ подновява мисиите до МКС

| от chronicle.bg, по БТА |

Частната компания „Спейс екс“ е в готовност да поднови мисиите си до МКС чрез възвръщаемия си космически кораб „Дракон“, който трябва да бъде изстрелян в събота с ракетата-носител „Фалкон 9″, съобщават Асошиейтед прес и Франс прес.

„Фалкон“ осъществи успешен старт на 14 февруари, като изведе в орбита десет малки спътника, след като миналия септември ракета от същия вид се взриви преди да бъде изстреляна.

„Дракон“ ще стартира от историческата площадка 39А от космическия център „Джон Кенеди“ близо до Кейп Канаверал в щата Флорида. Оттук тръгнаха мисиите на Аполо към Луната, както и космическите совалки в периода 1981-2011 година.

Товарният кораб ще пренесе до МКС над 2,2 тона товари и оборудване, като стартът е предвиден за 15:01 часа по Гринуич. Капсулата ще достигне до орбиталната станция в понеделник. При отлагане на изстрелването, нов опит може да бъде направен в неделя сутринта. Метеорологичната прогноза предвижда 70 процента благоприятни условия за полет в събота, когато е предвиден стартът

 
 

Рецепта за рулца от тиквички

| от Росица Гърджелийска |

Това е вкусна рецепта, подходяща както за вегетарианци, така и за месоядни. Причината – можете да добавите месо по желание. В противен случай може да се насладите на вкусотия, подходяща за по-топлото време. Неин автор е Росица Гърджелийска.

ТЯ работи във филмовата индустрия, но обича да готви и да пътува. Живее няколко години във Великобритания, преди да се завърне в България. Обича да посещава интересни места по света. В блога на Роси www.primalyum.co.uk може да намерите рецепти за интересна и здравословна храна, както и истории за пътешествия.

Ето и нужните продукти за рулцата от тиквички: 

3 тиквички
1 голяма глава лук
250 гр гъби
250 гр доматена пасата
15 чери домати
чубрица
магданоз
1 ч.ч. настърган пармезан
сол и пипер
3 лъжици олио от гроздови семки

DSCN8100

Начин на приготвяне:

Нарежете тиквичките на дължина на тънки ленти, посолете ги обилно и ги оставете да се изцеждат около 30 минути.

През това време нарежете на ситно лука и гъбите, сложете ги в тиган с олиото и ги гответе, докато омекнат.

Добавете към тях доматената пасата и чери доматите и продължете да готвите, докато се сгъсти.

Добавете чубрицата, магданоза и сол и пипер на вкус.

Попийте лентите от тиквички с кухненска хартия, завийте ги в рулца и ги подредете в тавичка за печене.

Във всяко рулце сложете малко от соса и остатъка намажете отгоре. Поръсете с пармезан, хвърлете във фурната и изпечете до златисто.

Сервирайте горещо и накарайте всички да ахнат във възторг. (Разбира се, ако сте неудържимо месоядни, не се страхувайте да добавите бекон или малко телешка кайма)

DSCN8105

 
 

Apple започва производство в Индия с iPhone SE

| от chronicle.bg |

В следващите няколко месеца Apple ще започне слобяването на iPhone SE смартфони в Индия чрез контрактор в Бангалор, съобщи Reuters.

Това е поредният ход на компанията за намаляване на цените на производството на iPhone. Идеята на преместването е да се намалят разходите и да се увеличи пазарният дял на телефоните, които са скъпи за стандартите в Индия. И въпреки това, почти половината от телефоните на индийците са на Apple.