Англия победи Швейцария с два гола на Уелбек. България играе от 19:00ч.

| от |

Англия спечели с 2:0 гостуването си на Швейцария в първи квалификационен мач от група „Е“ за Европейското първенство през 2016 г.

Срещата се игра на ст. „Сент Якоб Парк“ в Базел. Автор и на двата гола бе Дани Уелбек. Острието на лондонския Арсенал откри в 58-ата минута при асистенция на Рахийм Стърлинг, а в добавеното време удвои резултата, възползвайки се от грешка на швейцарската отбрана.

Още резултати от евроквалификациите:  

Естония – Словения 1:0  
Австрия – Швеция 1:1  
Русия – Лихтенщайн 4:0  
Сан Марино – Литва 0:2  
Люксембург – Беларус 1:1  
Черна гора – Молдова 2:0
  Украйна – Словакия 0:1  

България и Азърбейджан излизат от 19:00 часа в първата си битка за достигане до шампионата във Франция след две години.
Лош терен на стадион „Баксел Арена“ в Баку завариха българските национали по време на задължителната тренировка. Тревата е изключително неравна, което може да създаде сериозни проблеми на по-техничният български състав.

Николай Бодуров ще изведе националния отбор на България в утрешното гостуване на тима ни на Азербайджан в европейска квалификация. Защитникът на английския Фулъм ще носи капитанската лента на Ивелин Попов.

 

Капитанът на нашите Ивелин Попов счупи скула на тренировка и ще пропусне мача, а в негово отсъствие Пенев гласува доверие на добре представящия се в Англия Бодуров.

Емил Гъргоров отпадна от групата за мача. Халфът не е успял да се възстанови и се присъединява към петимата вече отпаднали от тима заради травми – Ивелин Попов, Николай Михайлов, Иван Иванов, Йордан Минев и Петър Занев.

Селекционерът на националния ни отбор Любослав Пенев похвали отбора на Азербайджан на пресконференцията преди първата евроквалификация.

„Имате добър отбор, агресивен. Имате силни моменти“, каза Пенев.
Групата ни е много силна, не подценявам нито един противник, но ние винаги излизаме за победа. Нашата група е най-тежката. На теория Италия и Хърватия са пред нас в класацията на УЕФА. А в тази на ФИФА даже и Норвегия е пред нас, но на практика ще видим  72-рият България срещу 73-тия Азербайджан в световната класация. Фаворити са Италия и Хърватия – другите отбори ще се борим за това вълшебно трето място“.

Азербайджан ще имат предимство като домакини, но ние играем добре като гости.  На въпрос ако се появи удобно статично положение утре кой ще застане, Пенев отговори: „Има дузпаджии, има фауладжии, има мераклии, така че ще има кой да застане зад топката.

Въпросът, който стои пред мен е, ако загубим, как ще загубим. Ако сме играли добре и сме надиграли противника и загубим, няма проблеми. Но ако противникът те е надиграл, е друг въпрос. Важното е ние да играем добре, каза Пенев

 
 

Google вече поддържа 4K стрийминг в YouTube

| от chronicle.bg |

От днес нататък, потребителите на YouTube вече имат възможност да излъчват стандартни и 360 градусови видеоклипове с 4K качество. От Google съобщиха, че се надяват, че това техническо предимство ще привлече повече потребители към видео платформата им.

Едно от първите събития, които ще се излъчват с 4K качество ще бъде The Game Awards 2016, които ще се излъчат утре в 3:30ч българско време.

4K стриймингът ще дава по-ясна картина, която ще се размазва по-малко при бързо движещи се обекти на екрана.

Както може да се досетите, за максимално добро изживяване, е добре да имате и 4K телевизор.

Източник: Phone Arena

 
 

Фитнес треньор качи 32 килограма с благородна цел

| от chronicle.bg, по diply.com |

За всички нас, които не сме Крис Хемсуърт и магическата му диета, да поддържаш добро ниво на фитнес е много трудно. 35-годишният фитнес инструктор от Ню Йорк Адонис Хил знае какво е усилието да сваляш килограми, защото е преминал през това два пъти.

Когато е на 27 бизнесът на Хил се срива и той изпада в депресия и качва килограми. След това обаче открива фитнеса като своя страст и сваля цели 45 килограма.  Адонис превръща фитнеса и в кариера.

Половин десетилетие след личния си успех, Хил решава да помогне на своята клиентка Алиса да свали драстично количество килограми като самият той качва 32 килограма. Идеята е треньорът да мотивира клиента си като си постави същата цел и тренира заедно с него.

В крайна сметка, след месеци усилени упражнения и няколко фалстарта, Алиса успява да свали 26 килограма. Това е достатъчно близо.

 
 

Бременната Ирина Шейк в сцената с грънчарство от филма „Призрак“

| от chronicle.bg, по boredomtherapy.com |

Един от най-лесните начини да направиш една реклама гледаема е да включиш малко плът. Никой няма против малко плът. Във видеото на Шейк има много.

То е реклама на списание Love. Всеки декември списанието прави секси видеа като рекламен подход. На 1 декември те показаха видео с модела на Victoria’s Secret Бела Хадид, която играе фитнес инструктор.

 

На 2 декември е ред на друго ангелче на фирмата за бельо – бременната Ирина Шейк. Тя преви римейк на сцената от филма „Призрак“, Деми Мур върти грънчарско колело заедно с духа на покойният си приятел Патрик Суейзи.

 

 
 

Рецепта за тортиля

| от Росица Гърджелийска |

Готвенето през седмицата често минава през битовия дискурс на „Трябва да има нещо за ядене“. Но през уикенда имаме време за нещо по-гурме. Представяме ви рецепта на Росица Гърджелийска, която работи във филмовата индустрия, но обича да готви и да пътува. Живее няколко години във Великобритания, преди да се завърне в България. Обича да пътува до интересни места по света. В блога на Росица www.primalyum.co.uk може да намерите рецепти за интересна и здравословна храна, както и истории за пътешествия.

Тортилята е лесна за приготвяне, вкусна, че даже и диетична! Това е бърз начин да приготвите специална уикенд закуска или дори да вземете с вас за обяд в офиса.

Нужни продукти:

За царевичната тортиля:

2 ч.ч. царевично брашно

2 ч.ч. вода

2 яйца

сол и пипер

малко олио за тигана
За домашната майонеза:

1 жълтък

250гр олио (от гроздови семки ако имате възможност)

1 ч.л. висококачествена дижонска горчица

1 с.л. ябълков оцет

сока на 1 лимон

сол и пипер
Допълнително:

1 омлет

маруля

маслини

+ всичко останало, за което сърцето ви жадува!

Начин на приготвяне:

Разбийте яйцата и добавете към тях водата, брашното, сол и пипер. Разбъркайте, докато се получи хомогенна смес и оставете настрана да набъбне.

През това време може да направите майонезата като разбиете жълтъка и горчицата, използвайки миксер.
Бавно започнете да добавяте олиото, буквално капка по капка. Дайте си време и не бързайте. Сместа ще започне да се сгъстява.

Като стигнете средата на олиото, добавете оцета, който ще разреди и избели сместа.

Продължете бавно да добавяте олио, докато то свърши.

Добавете бавно лимоновия сок и продължете да разбивате. Сместа вече трябва да е почти напълно бяла и гъста точно толкова, колкото купешката.

Добавете сол и черен пипер по вкус.

Заемете се със тортилите. Загрейте няколко капки олио в незалепващ тиган. 

Разбъркайте сместа добре и когато тиганът се е нагрял, добавете 1 черпак и с кръгови движения направете палачинка. След 2 минутки обърнете палачинката и продължете да готвите още малко. Прехвърлете в чиния и захлупете с капак или покрийте с готварска хартия.

От сместа ще успеете да направите около 8-10 тортили.

Поставете 1 в чиния, намажете с майонезата, сложете марула, омлета, маслини и каквото още искате.

Завийте тортилята като дюнер и воала!

тортия