6 съвета за връзката ви, които повечето хора смятат за грешни

| от | |

1

1. Оставяйте някои конфликти неразрешени

Джон Готман е известен с изследванията с , в които “разрязва на парчета” проблемни връзки, пише пише Марк Мансън в блога си . За целта той закача на двойките всякакви видове биометрични устройства и измерва активността им докато те си говорят за техните проблеми. Също така той разглежда езика на тялото и кои думи се използват в разговорите. Всички тези данни се съчетават и Готман е в състояние да предскаже  дали бракът ви е наред.

Неговата техника се хвали с потресаващите 91% успеваемост при предричането дали двойката ще се разведе до 10 години, което е удивително висок процент за психологическо изследване.

Първото нещо, което той казва в книгите си е това: Всеобщото мнение, че всички проблеми трябва да се решават, за да е успешна една връзка е грешно.

В изследванията на щастливо женени над 40 години двойки Готман открива, че най-успешните връзки са тези с неразешените проблеми, някой от десетилетия. В същото време при неуспешните връзки се наблюдава идеята, че трябва да има абсолютно съгласие и консенсус по всички въпроси.

2

Истината е, че когато се опитваме разрешим конфликтите често създаваме нови такива. На моменти най-доброто решение е да оставим нещата както са и да продължим да си живеем живота.

2. Не се страхувайте да нараните чуствата на партньора си

Приятелката ми е от тези жени, които прекарват много време пред огледалото. Тя обича да изглежда възможно най-добре (както и аз). Вечерите, в които излизаме тя винаги излиза от банята след едночасов сеанс и ме пита как изглежда. Обикновено изглежда страхотно. От време на време обаче не изглежда чак толкова страхотно – когато промени косата си или реши да си сложи странните ботуши.

Когато и кажа какво мисля съм честен. Защо не я излъжа, че изглежда супер? Зашото това да съм честен с половинката ми е по-важно от това да се чустваме добре през цялото време. За щастие, приятелката ми е съгласна с мен.

3

Когато най-големият ни приотитет е да се чустваме добре или партньора ни да се чуства добре връзката се разпада и накрая всички се чустват зле.

Ако те ме задушава и ми трябва малко пространство трябва да съм в състояние да й кажа това, а тя да може да ме изслуша и разбере. Тези разговори с партньора са ключа към успешната връзка, а не самозалъгването че всичко е наред.

3. Бъдете склонни да приключите, когато е дошло време за това

Обществото ни идеализира любовните жертви – в почти всеки романтичен филм виждаме отчаян герой, които е третиран по ужасен начин в името на това да бъде с някого.

Истината е, че идеята ни за “успешна връзка” е доста объркана. Освен ако един от двамата не умре, връзката се счита за провал, което е абсурдно.

Ромео и Жулиета е сатира. Идеята е да се покаже как младата любов е в състояние да ни накара да правим немислими неща, като да пием отрова само защото твойте родители не се харесват с нейните. Ние обаче виждаме всичко това като нещо изключително романтично. Точно този вид ирационална идеализация ни поставя в ситуации, в които оставаме във връзката дори и партньора ни да ни неглижира. Да страдаме в името на “докато смъртта ни раздели”. Понякога единственото нещо, което може да превърне една връзка в успешна е това да я завършим.4

Не трябва концепцията за връзка да е по-важна за нас от нас самите и ценностите ни. Застоя и чуството за сигурност са всичко останало но не и хубави неща в една връзка. Как да се променим или подобрим, ако знаем че половинката ни ще е до нас каквото и направим?

4. Нормално е да ни привличат други, освен партньора ни

Общоприетите стандарти са такива, че дори най-малката сексуална мисъл включваща някой освен партньора ни се счита за измяна. Колкото и да ни се иска да виждаме само един човек, нещата не стоят точно така.

Биологично ни е заложена способността да харесваме повече от един човек. След като преминем фазата “меден месец” е съвсем нормално да свикнем с партньора си.

Приятно е да гледаш красиви хора. Приятно е да си говориш с красиви хора. Приятно е да си мислим за тях. Няма как това да се промени защото сме сменили статуса си във фейсбук. Когато се опитваме да възпрем това се самонараняваме.

Когато се отдадем на някой, не можем да му предоставим нашите мисли, чуства и възприятия. През повечето време дори сами не можем да ги контролираме. Това, което можем да контролираме са действията си. Дали ще решим да последваме мислите си или просто няма да им позволим да се материализират.

5. Прекарването на време поотделно

Виждаме го постоянно – човекът, който среща приятелката си и спира баскетболния мач посредата. След това спира да излиза с приятелите си. Или пък момичето, което изведнъж решава, че също харесва комикси и видеоигри марак и да не знае как се държи джойстика. Всички имаме по един приятел, който мистериозно изчезва, в момента в който си намери момиче. Това е опасно – не само за нас, но и за тях.

Когато се влюбим искаме да позволим на партьора ни да ни консумира живота и чуството е прекрасно. Опияняващо е. Проблемът е когато позволим на това да се случи наистина. Когато си позволим да се доближим дотолкова до някой, че да сме неразделни не съзнаваме ,че всъщтност променяме себе си и се отдалечаваме от човека, в който партньора ни се е влюбил първоначално.

Важно е от време на време да си даваме пространство, за да можем всъщност да оценим връзката си.

6. Приемете недостатъците на партньора си

Всеки човек има недодатъци и не е съвършен. По тази причина трябва да си изберем партньор, чиито недостатъци сме готови да преглътнем или дори да ги оценяваме. Най-точният показател за любовта са недостатъците. Ако нямате нищо против тях или дори тайно ви харесват – това е истинската интимност.

Съвършените качества и черти ни привличат един към друг, но от недостатъците ни зависи дали ще останем заедно или не.

 

 
 

Арън Тейлър-Джонсън в очакване на „Оскар“

| от |

Тази година младият Арън Тейлър-Джонсън ще навърши 27 години. Малко преди това той вече има купчина добри роли зад гърба си, един напълно заслужен „Златен глобус“ и огромна вероятност да сложи „Оскар“ пред камината вкъщи.

Който не е гледал Арън поне в един филм е изпуснал онзи различен елемент в част от комерсиалното кино, който му придава вкус като готина подправка. Хубаво, че е Том Форд, за да може светът да научи за младия британец. Но ще стигнем и до там.

Арън Тейлър-Джонсън се ражда в Бъкингамшир на 13 юни 1990 година. „Зодия Близнаци, любим цвят синьо, обичам дълги разходки по плажа и залезите“, както казва персонажът му Рей Маркъс в „Хищници в мрака“. Кариерата на британеца започва с театралните постановки „Макбет“ и „Всички мои синове“, след което се мести на малкия екран. Пробивът си в британското кино прави във филма Tom & Thomas, а година по-късно дебютира и в американското – филмът е „Шанхайски рицари“.

Кариерата на Тейлър-Джонсън не започва с аплом, нито търпи бърз и скорострелен подем, макар самият той да има красиво лице, добра осанка и безкрайно голям талант, който само чака да бъде разгърнат.

Пренасяйки се в Америка и делейки почти поравно пространството между меката на киното и добрата стара Великобритания, Арън поема малки роли в различни филми – играе младата версия на персонажа на Едуард Нортън в „Илюзионистът“, част от екипа е на The Thief Lord и Dead Cool. Това се случва в началото на новото хилядолетие, когато, колкото и да не ви се вярва сега, Тейлър-Джонсън е само на някакви си 12-13 години.

През 2009-а, когато е само на 19 години Арън е избран да изиграе Ленън във филма  „Младият Джон Ленън“. Там се запознава и с жена си – режисьорът Сам Тейлър-Джонсън. Двамата имат 23 години разлика, но това не им пречи да започнат връзка веднага, от която, още докато са сгодени, се ражда първото им дете. Арън Тейлър-Джонсън е актьор, бъдеща звезда и татко само на 20 години.

Някъде там се появяват филмите Chatroom, „Албърт Нобс“ и разбира се, „Диваци“ на Оливър Стоун, където Арън играе една от главните роли. Може и да сте го загубили леко от поглед покрай Блейк Лайвли, Тейлър Кич и похотливия нюх, който „Диваци“ носи, но когато го гледате отново ще забележите, че той е по-добрата половина на наситената със секс и насилие тройка във филма.

Точно две години преди да бъде насилствено секси наркодилър в „Диваци“ Тейлър-Джонсън облича нърд костюма на супергерой wanna be, за да изиграе най-известната роля в кариерата си до момента – тази на Дейв Лизевски в истеричната черна комедия от комиксовия жанр „Шут в г*за“.

Kick-ass и Hit-Girl са game changer персонажите за него и младата му колежка Клои Грейс-Морец. Супергеройската комедия, която извърта познатия жанр, окъпва го с истерия, пародия, псувни и цветове е толкова различна и забележима, че не е редно нито един киноман да го е пропуснал. Тейлър-Джонсън снима втора част малко след „Диваци“ и се бетонира сред онези млади актьори, които трябва да бъдат следени, защото предстоят да придадат на киното различност, от която то спешно се нуждае.

След една роля в „Ана Каренина“ и два големи боксофис франчайза – „Годзила“ и „Отмъстителите“, Арън успява да попадне на персонажа, който да го изкара на светло и да го намести удобно сред най-добрите за годината. И за 2016-а той е именно такъв. Едно от най-добрите изпълнения на голям екран.

„Хищници в мрака“ се появява като шут сред кичозното кино на 2016-а пълно с продължения и римейкове. А Арън Тейлър-Джонсън е неговият гнусен юмрук, който дебне в тъмното, за да те удари в лицето. Силно и болезнено.

Персонажът му Рей Маркъс е сред най-плашещите хора в киното за изминалата година и ние, заедно с наградния сезон, сваляме шапки на това. Арън Тейлър-Джонсън краде шоуто, плаши майките и малките деца и е злият дух в бутилката, който Том Форд умело е наместил в центъра на черната си драма. Той страшен, свиреп и мръсен – от тесните си дънки през дългите си нокти до мазната си коса. Тейлър-Джонсън е истерия в мръсна тениска, която ще мразите до смърт, когато излезете от киносалона. И заслужава награда за това. И най-вероятно ще я получи. Някак е логично.

А е на 27 години, още ненавършени. И докато чакаме Оскара да кацне в ръцете му, ви показваме най-добрите му роли, които може и да сте пропуснали.  В галерията горе.

 
 

5 начина да си вдигнете самочувствието чрез Facebook

| от |

Да демонстрираш ниско самочувствие си е човещинка, също като да се оригнеш зловещо след чаша бира. И двете са естествени и присъщи на човешкия род и също така е желателно да не се правят.

Казват, че страданието не е срамно, но когато става въпрос за страдане от ниска самооценка, е желатено да пощадиш околните от нейните манифестации, поне малко. Симптомите и без това не могат да останат скрити и от ненабитото око – надменно говорене, демонстриране на несъществуваща класа, тихо презрение към всичко, шумни селски прояви, налагане на мнение пр.

Добрата новина е, че все още може да промените нещата, малко преди всички да се убедят напълно, че сте излишен за света, вонящ на комплекси, скункс. Едно време беше по-сложно, защото трябваше да показваме колко сме яки наживо и замаскирането на смотанящината и провинциалния манталитет беше по-трудно.

Сега обаче, с инвазията на социалните мрежи в живота ни, замитането на откровената лузърщина под килима и напомпването с изкуствено самочувствие е много по-лесно.

Вижте нашите пет предложения да дадете малко „boost“ на кретащото си самочувствие. Лесно и просто. През Facebook

1. Чеквайте се от всички места, които посещавате

Не е от съществено значение дали сте отишли на околосветско пътешествие с частен дирижабъл или сте слезли да купите кисело мляко от магазина. Във всички случаи го отбележете. Придружавайте чекването със снимка и кратък, оригинален коментар. „Нова прическа, благодарение на Цвети“, at Фризьорски салон „Кифла и половина“ (всички фризьорки се казват Цвети, знаете). „Нова ноктопластика, благодарение на Бубето“, at Козметичен салон „Вярвай в себе си“ (всички маникюристки се казват Бубето). „Един килограм по-лека след обезкосмяване, благодарение на Диди“ at Салон „Красота безкрай“ (всички козметички се казват Диди). Пуснете едни чек от спа хотел във Велинград. От летище – задължително. От мола, от някой краен софийски квартал, ако е лято и се спуснете до морето – знаете какво да правите. Чек на автомагистрала „Тракия“, за да знаят, че отивате към морето. Един от Созопол, веднага като пристигнете. И поне три от плажа.

2. Цитирайте умни хора

Не е лесно човек сам да измисли нещо мъдро. Хубавото е, че няма и нужда. Преди вас са живели достатъчно интелигентни хора, които са казвали интелигентни неща – ако ги цитирате, това значи, че ги разбирате, което прави и вас също толкова интелигентни. Заложете на писатели, учени и известни филмови герои. Имайте едно наум за последните, да не се окаже, че ги мислите за реални хора. Ако в мрежата ви попадне цитат, написан върху снимка на гол женски задник на фона на палма и залязващо слънце, шервайте смело. Ако не, може да се справите и сами. Влезте в Уикицитат, там всичко е сортирано по секции. От опит ви казваме, че най-много се лайкват цитатите за любов, секс, лидерство и величие.

3. Пътувайте и съобщавайте

Снимките на фона на популярни туристически атракции са сред най-лайкваните статуси в социалните мрежи. Лошото е, че пътуването е скъпо. Ако нямате пари да бръмнете до Дубай или поне да посетите някой кофи шоп в Амстердам, не се отчайвайте. Ако сте склонни да лъжете и владеете компютрите, може да си направите колаж на фона на Айфеловата кула. Ако сте честни личности и предпочитате да бъдете себе си, просто пуснете снимка от Google изображения с коментар, че искате да отидете на това място и човек е човек, когато е на път. Не е като да сте там наистина, но приятелите ви ще видят, че поне имате желание да разширявате кръгозора си, а това си струва един лайк.

4. Демонстрирайте любов към ближния

Хората обичат позитивните неща. Ако профилът ви блика от любов, ще генерирате повече харесвания, а оттам – по-добро самочувствие. Снимка на майка ви със съобщение „Моята майка е най-добрата на света“ със сигурност ще събере доста. „Имам си най-хубавата жена, да е ясно“, заедно с фотография от телефон, на която възлюбената ви спи с отворена уста, също ще се котира. Същото е валидно и за жените. Колко е лесно да пуснете снимка на варено яйце с фреш от моркови в чаша на Мики Маус и да напишете под нея „Обичам, когато мъжът ми ми приготви закуска (сърчице). Ако имате щастието да имате деца, там може да се раздадете без чувство за вина, че досаждате. Снимка на бебе Сашо по гащи, снимка на бебе Сашо по без гащи, бебе Сашо хапва, бебе Сашо спинка, бебе Сашо пръцка (това няма как да се заснеме, така че ще се наложи да го опишете). Общо взето, нямате грешен ход. Любовта към родителите, приятелите или съпруга/съпругата може да изглежда превзето, но любовта към децата…тя е безгранична и може да се гордеете с нея публично.

5. Живейте здравословно и поствайте

Живеем във времена, в които се знае, че само пушачите умират и само месоядните боледуват. Здравословният начин на живот се е изпъчил на върха на социалния пиедестал, а всички пороци са завряни в ъгъла да се срамуват. Затова е добре да поддържате имидж на болни от орторексия, поне във Facebook. Снимки на здравословна закуска, състояща се от стрък целина с 10 грама обезсолено сирене върши добра работа. Но по-важни от всичко са снимките от фитнес залата. Ако сте мъж, е добре да имате снимка с щанга, на която се виждат едрите капки пот по сбърченото ви чело, а физиономията ви може да накара и Чък Норис да потрепери. Съчетайте я с оригинална мъдрост от типа на „Здрав дух в здраво тяло“ и чакайте лайковете да завалят като тропически порой в дъждовния сезон. Ако сте жена, направете селфи от съблекалнята. Разбира се, преди това нанесете черна очна линия, бледорозово червило и малко фон дьо тен, колкото да скрие пъпките от яденето на целина със сирене. Сложете мотивираното изражение с леко разтворени устни за полъх сексапил и ако не сте сигурни, че се забелязва, просто добавете към снимката „feeling motivated and sexy“.

Следвайте тези съвети и ще пребъдете. И помнете: всеки лайк е пирон в ковчега на ниското самочувствие.

 
 

Google не успява да произведе достатъчно смартфони Pixel

| от chronicle.bg |

Google не смогва да отговори на потребителското търсене на смартфоните от серията Pixel, особено на модела с 5.5-инчов екран Pixel XL.

В момента XL във всичките му версии не е достъпен в онлайн магазина на Google. Стана ясно, че 128 GB моделът пък няма наличности от 30 ноември насам.

Основният партньор на Google – американския оператор Verizon – сочи като най-ранна дата за доставки втората седмица на март (за модела със 128 GB).

Стандартният 5-инчов Pixel бил по-лесен за откриване както от Google, така и от Verizon.

Източник: The Verge

 
 

Първи поглед към Марго Роби като Тоня Хардинг

| от chronicle.bg |

През март миналата година стана ясно, че Марго Роби ще влезе в ролята на лошото момиче на фигурното пързаляне Тоня Хардинг. Роби ще бъде в главната роля в биографичния филм „Аз, Тоня”.

След месеци на спекулации Марго Роби беше уловена в ролята си за предстоящия филм.

*EXCLUSIVE* Margot Robbie tranforms into Tonya Harding for "I, Tonya" **WEB MUST CALL FOR PRICING**

Големият скандал в кариерата на Хардинг е свързана с наемането на човек, който да рани в крака конкурентката й Нанси Кериган, за не може да се състезава на Зимната олимпиада през 1994 година. Лесно се доказва, че нападателят, намушкал Кериган по време на тренировка, е нает от бодигарда на Хардинг.

Филмът, посветен на фигуристката, ще излезе през 2018 година.

За ролята си Марго Роби носи деветдесетарски дънки, протези на лицето и костюм, с който тялото й да изглежда по-едро.