10 навика, които вредят на здравето ви

| от |

Навиците от нервност често са по-досадни за хората наоколо, отколкото за самите вас. Някои от тях обаче могат да доведат до реални вреди. Вижте мнението на експерти относно на пръв поглед безобидните навици.


 

200356242-001

Ядете ноктите си

Ако гризете ноктите си по време на страшни филми, не се притесявайте. Ако обаче систематично почнете да го правите това може да повреди ноктите и кожата около тях, споделя доктор Майкъл Шапиро. Бацилите от устата могат да се прехвърлят на ръцете, както и обратното.

Въртите и дърпате косата си

Усукването на косата около пръстите ви може да доведе до увреждане на корените след време. Ако го правите постоянно, това може би е признак, че страдате от трихтиломания, лечението на която изисква психотерапия и медикаменти.

Пукате врата си

Завъртането на главата насила на една страна освобождава газовете, натрупали се в ставите между прешлените и издава пукащ звук. Макар и усещането да е приятно, продължителното пукане на врата може да направи сухожилията в областта по-хлабави и съответно врата ви по-податлив на наранявания. Освен това прекомерното движение на ставите може да ги износи и да ви докара артрит след години.

Докосвате лицето си

Постоянното докосване на лицето и човъркането на акне може да увреди най-горният слой на кожата ви, споделя дерматологът Джесика Крант. “Не докосвайте пъпките и местата, на които ви сърби. Третирайте ги нежно с локални кремове и овлажнители.”

Скърцате със зъби

Стискането и скърцането със зъби може да навреди на устната кухина. От триенето зъбите ви могат да се счупят или да се напукат. Също така може да навреди на челюстта, като я размести. Макар и хората да стискат зъби от стрес, при повечето случаи също става въпрос за лоша захапка или липсващ зъб. Процедурите против скърцането със зъби включват ортодонтни методи и дори инжекции с ботокс с цел да се намали напрежението, с което стискате челюстта си.

Ядете твърди бонбони

Смученето на близалки и бонбони окъпва зъбите ви в захар, което води до сформирането на кариеси. Бактериите се хранят със захар и вие им създавате уютна среда. Ако пък решите да схрускате такъв бонбон рискувате да повредите зъбите си.

Облизвате или хапете устните си

Нервното облизване на устните ви ги излага на храносмилателните ензими от устата ви, споделя доктор Уитни Боу. “Тези ензими разяждат кожата и водят до възпаления, от които устните стават сухи и напукани.” Също така това може да доведе до развитие на оцветени израстъци, които след това да се наложи да се премахнат хирургично.

Гризете вътрешната част на бузите си

Подобно на яденето на нокти това може да се превърне в навик. Често след като започнете да го правите мястото се подува и затова продължавате. С течение на времето това може да се превърне в хронично възпаление.

Дъвчете дъвка

Дъвките могат да ви причинят болка от излишното използване на челюстните мускули. Докато дъвчете също така поемате излишен въздух, което може да доведе до газове в корема. По добре заменете този навик например с пиене на вода.

Ядете моливи и химикалки

Микробите се събират на края на моливите. Ако някой болен е пипал химикалката също така става много лесно да се заразите. Освен това може да навредите на зъбите си, както и венците.

По Time

 
 

Най-интересното от хип-хоп сцената на едно място

| от chronicle.bg |

Тази година започва много силно за хип-хоп сцената в България. След няколко ударни партита от началото на януари в края му идва моментът за кулминацията – Back To The Unity. Това е платформа, която събира в себе си есенцията на българската хип-хоп сцена.

За пореден път на една сцена ще се качат както утвърдени имена в жанра, така и обещаващи млади таланти. Това са Нокаут, X-Team, F.O., Stick Insect, Atila, 5 o’clock, Keranov & Jay, Feel, Secta, Splitkid, Homelesz, DIS, Logo5, So Called Crew, Sistah/187, DJ Akasha, Ума и Дума, F-act & vWhy, DJ Unkle Billy, МС Нема & Chibook, Mish Mash.

Това ще бъде осмото издание на Back To The Unity, като всяко следващо набира все повече скорост. Неслучайно си печели славата на едно от най-големите меропроприятия за хип-хоп в България. Традиционно това се превръща в мястото, където артистите се обединяват за качествена и неопетнена българска музика.

Back To The Unity ще се състои на 27 януари в Mixtape 5, а вратите отварят точно в 21.00 ч. Билети – на касите на Ticketlogic.

 
 

Красивата дъщеря на Младия папа

| от chronicle.bg |

В последната седмица луксозната модна къща „Бърбъри” обяви за свое ново лице Айрис Лоу. Ако това име не ви говори нищо, то нека ви разкажем за 16-годишната дъщеря на Джъд Лоу и Сейди Фрост.

Модата не и е чужда – най-малкото нейна кръстница е супермоделът Кейт Мос.

Преди година дъщерята на Джъд Лоу, който влезе в ролята на глава на римокатолическата църква в сериала „Младият папа“, се снима за корицата на тинейджърския вариант на Vogue. Тази година тя ще бъде лице на червило на „Бърбъри” – каквито в предишни години са били Кейт Мос, Кара Делевин и Лили Джеймс. Това е първата модна рекламна кампания, в която Лоу се снима.

„Бърбъри” и друг път са се оглеждали сред поколенията на световни звезди за кампаниите си. Преди две години Ромео Бекам участва заедно с Наоми Кембъл в реклама на марката, а миналото лято брат му Бруклин стана лице на британска кампания на „Бърбъри”.

Със сигурност кампанията ще отвори много врати и пред дъщерята на Джъд Лоу.

Вижте в галерията няколко факта от живота й.

 
 

Кой е човекът, задминал Бил Гейтс по богатство

| от Getty Images |

Всички знаят Zara, но никой не знае за Амансио Ортега – основателят на марката, който редовно задминава Бил Гейтс по богатство.

Акциите на основната му компания Inditex се качиха с 2,5%. Според Forbes това е увеличило състоянието на Ортега до 79,5 милиарда долара. Гейтс има само 78,5 милиарда.

Въпреки огромните капитали на испанеца, малцина са чували за него. Това е така, защото той строго пази личния си живот в тайна и рядко дава интервюта в медиите.

Амансио Ортега основава модния гигант Zara с тогавашната си съпруга Росалия през 1975 година. Днес търговската му компания Inditex SA, която притежава Zara, Massimo Dutti и Pull&Bear, има над 6,600 магазина в цял свят.

През август 2013 година, бившата му съпруга и съосновател на Zara Росалия Мера умира на 69 години. Тя е най-богатата жена в Испания. Повече биография за Амансио в галерията.

 
 

Молец с руса коса и малки гениталии кръстен на Доналд Тръмп

| от chronicle.bg |

След като новият президент Румен Радев положи клетва, дойде ред и на Доналд Тъмп.

По случай светлия повод и цялата персона на новия американски държавен глава, биологът д-р Вазрик Назари кръсти новооткрит вид молци на негово име: Neopalpa donaldtrumpi. Буболечките могат да бъдат забелязани в по границата на САЩ с Мексико – точно там, където очакваме и обещаната от Тръмп стена против нелегални имигранти.

Абсолютно без никаква връзка с името, молецът има русичко нещо на главата и мънички гениталии.

Докато д-р Назари разглеждал екземпляри от генотипа Neopalpa, забелязал, че един от тях не приличал на останалите. Той имал значително по-малки гениталии от най-близкия си роднина N. neonata. След ДНК изследвания Назари заключил, че това е напълно нов и неописан вид. А новите видове се кръщават от откривателите си.

Тръмп не е единственият американски президент, който има биологичен вид кръстен на негово име. Джордж У. Буш има бръмбар, Роналд Рейгън има оса, а Бил Клинтън – риба. Барак Обама обаче държи рекорда с 9 вида на негово име.

 

 

„И така, кръстих биологичен вид на Доналд Тръмп. Може би сега той ще направи опазването на крехката американска екосистема приоритет.“