10 малки неща, които може да правите всеки ден за да сте по-умни

| от |

Може би си мислите, че интелектът на човек се фиксира когато сме млади и след това цял живот е на това ниво. Изследванията обаче показват, че нещата не стоят точно така. Всичко зависи от начинът, по който подхождаме към всяка ситуация и от това как “храним” мозъците си.


Това може да означава например да се върнете към четенето на книги с по-задълбочена тематика, но се оказва че невинаги е нужно да отделим огромно количество време и енергия за да поумнеем.

Ето няколко малки неща, които можете да правите всеки ден:

1. Бъдете по-разумни във времето, което прекарвате онлайн

Не всяка онлайн “почивка” трябва да е запълнена с проверяването на социални мрежи и гледането на снимки на животни. В интернет е пълно с всякакви ресурси за обучение, като например онлайн курсове, ТЕD Talks и наръчници за обогатяване на речника ви. Заменете кучетата, каращи скейтборд с нещо по-продуктивно.

2. Записвайте това, което сте научили

Няма нужда да е дълго, но ако отделяте по няколко минути всеки ден и записвате какво сте научили, това ще повиши интелекта ви. “Пишете по 400 думи на ден”, споделя йога учителя Клаудия Алтучер.

3. Правете си списък с нещата, които сте направили

Голяма част от интелекта ви зависи от щастието и увереността ви. Стимулирайте и двете като записвате не нещата, които имате да правите, а тези които вече сте направили. Идеята е на известният играч с рискови капитали Марк Андерсен. “Когато го направите, ще се почуствате добре за себе си”.

4. Играйте на Скрабъл

Настолните игри и пъзелите са не само забавни, но и полезни за мозъка ви. Скрабъл, бридж, шах – няма значение. “Играйте скрабъл без да си помагате един на друг или да търсите помощ в някоя книга”, препоръчва Азула Алтучер.

5. Намерете си умни приятели

Може да ви прозвучи малко грубо, но най лесният начин да се научи нещо е ако сте до някой, който вече го знае. “Движете се в умна компания. Запомнете, че IQ-то ви в средностатистическото на 5-те ви най-близки хора.”

“Заобиколете се с умни хора”, препоръчва разработчикът Манас Салой. “Опитвам се да прекарвам колкото се може повече време с приятелите ми от сферата на технологиите. Трябва да можете да признавате, че има и по-добри от вас и да се учите от тях.”

6. Четете много

Това трябва да е очевидно. Хората имат различни мнения по въпроса какво точно е най-добре да се чете – всичко от вестници до романи, но всички са съгласни че количеството е важно. Четете много.

7. Обяснявайте на хората

“Ако не можете да обясните нещо просто и ясно, то не го разбирате”, е казал някога Албърт Айнщайн. Бъдете сигурни в това, че сте усвоили новата информация и сте я разбрали напълно и се упражнявайте като обяснявате на други хора.

Студентът Джон Пакълс доразвива идеята: “За каквото и да става дума – без значение дали е малко или голямо, предъвквайте го докато можете да го обясните на приятел.”

8. Правете произволни нови неща

След като се отказва от университетът Стив Джобс имал много свободно време и решил да започне курс по калиграфия. Когато го прави това изглежда нелогично, но в последствие разбирането за дизайнът му помага при проектирането на първият Apple компютър. Проблемът е че няма как да знаете кое ще ви е полезно за в бъдеще.

“Не можете да свържете точките, гледайки напред; можете само ако гледате назад. Така че трябва да вярвате в това, че всичко ще се нареди.”. Пробвайте нови неща, дори и да не ви се струват особено полезни на момента.

9. Научете нов език

Няма нужда бързо да го овладеете или да се запътите към страната, в която се говори. Можете да се учите от дома, с помощта на безплатни сайтове като Livemocha или Busuu.

10. Oтделяйте време за себе си

Не е изненадващо, че Азула Алтучер препоръчва да давате пространство и време на мозъка ви за да обработи информацията. “отделяйте време в пълна тишина”, споделя тя. Пенсионираният полицай Рик Бруно казва: “Често си мисля за разни неща, докато тичам или се упражнявам”.

Имате ли предложения, които бихте добавили към списъка?

По Time.com

 
 

„Истински детектив“ ще има трети сезон

| от chronicle.bg |

Сериалът „Истински детектив“ на телевизия НВО вероятно ще има трети  сезон.

Работата над него изглежда вече е започнала, съобщава БТА.

Първият сезон на сериала е заснет от Кари Фукунага, с участието на Матю Макконахи и Уди Харелсън в ролите на детективи от Луизиана.

Той получи ласкави отзиви от критиката и предизвика голям зрителски интерес. Първият му епизод бе излъчен през януари 2014 г. Действието във втория сезон с участието на Колин Фарел, Рейчъл Макадамс и Винс Вон се развива в Калифорния. Отзивите на критиката обаче бяха противоречиви и това накара шефове на телевизия НВО да преустановят осъществяването на проекта.

Създателят на сериала Ник Пицолато е написал сценариите за най-малко два епизода за потенциалния трети сезон и че му помага сценаристът ветеран Дейвид Милк, съобщава „Entertainment Weekly“.

Към момента сътрудничеството между Пицолато и Милк е в ранен стадий. Милк има концепция за следващ сезон на сериала и е започнал да работи върху сценария.

През 2016 г. програмният директор на НВО Кейси Блойс увери, че кабелната телевизия и Пицолато обсъждат възможността да бъде заснет още един сезон на сериала.

 
 

„Бордеят на колела“ в Дания се оказа успешен

| от chronicle.bg, по БТА |

Датският „бордей на колела“ се оказал успешен според нейния инициатор, предприемачът Майкъл Лодберг Олсен, предаде Би Би Си.

Той се състои в това да бъдат използвани стари линейки и те да бъдат предоставени на датските жрици на любовта, за да практикуват най-стария занаят в безопасни условия. Специалните автомобили вече били използвани 45 пъти и местните секс труженички били все по-склонни да прибягват до услугите им. Затова и този вид „бордей“ се смята за успешен.

Линейките са оборудвани с безплатни салфетки, презервативи и лубриканти, като са снабдени и с отопление. Висяща на стената табелка предупреждава, че и при най-малки признаци на насилие ще бъде изпратен сигнал до полицията.

Олсен оправдал преобзавеждането на линейките и превръщането им в „секс-возила“ с проявите на насилие, на които са подложени датските проститутки. Когато те работят по магистралите и на открити места случаите на нападение са 45 на сто, а в публичните домове – само 3 на сто. В „бордеите на колела“ не било регистрирано нито едно оплакване за насилие над жените. Ползването на линейките е безплатно. По датските закони проституцията в страната е разрешена на определените за това места, но проститутките нямат право да наемат стаи, за да практикуват занаята. Именно тук идвали на помощ старите линейки.

 
 

Никол Кидман е „Кралицата на пустинята“

| от chronicle.bg |

В последните седмици гледаме Никол Кидман предимно на малкия екран.

Тя играе Селест в сериала на HBO “Големите малки лъжи” – сексапилна юристка, зарязала кариерата заради семейството си, жертва на домашно насилие.

Предстои обаче скоро да я видим и на големия екран в друга роля, която несъмнено също и подхожда – на британската журналистка и пътешественичка Гертруд Бел в биографичния филм на Вернер Херцог „Кралицата на пустинята“. Официално премиерата на филма се състоя през 2015 на Международния филмов фестивал в Берлин, където продукцията беше посрещната с негативни отзиви и слаб рейтинг. Той дори беше определен като голямото разочарование на фестивала.

Въпреки че вече може да бъде гледан в България, той най-накрая ще бъде разпространен по кината в САЩ и на видео на 14 април.

Наскоро беше пуснат и нов трейлър, който да популяризира филма.

В главната роля влиза Никол Кидман, а поддържащи роли имат Джеймс Франко, Робърт Патинсън и Деймиън Люис.

Във филма виждаме носителката на Оскар Кидман в ролята на новаторката Гертруд Бел, която се отправя от Англия към Техеран, в търсене на своята свобода. Това е история за една велика жена, която не се вписва в обществените рамки на Викторианска Англия, и която разбива стереотипите на епохата си, ставайки първата жена, пътуваща сама из Близкия Изток.

Пътешествието й донася романтична среща с Британски офицер (Джеймс Франко), заплахи от строги култури, белязани от брутално потисничество над жените, и запознанство с известния Т. Е. Лорънс, известен като Лорънс Арабски (Робърт Патинсън).

Забележителна фигура за епохата си (1868-1926), агент на Британското разузнаване по време на Първата световна война и една от най-важните политически фигури, тя участва в начертаването на границите на Ирак, в началото на 20-те години на ХХ в. „Колкото по-дълбоко се потапяме в пустинята, толкова повече всичко заприличва на сън. На всяка стъпка в пустинята, животът и огънят ме притежават. Сърцето ми не принадлежи на никого, само на пустинята.“, заявява героинята на Кидман в трейлъра.

„Мисля, че съм добър в подбора на актьори и това е важна част от професията ми“, разказва Херцог пред „IndieWire” за избора си на актьори.

„А Никол Кидман е идеална за ролята. Превъплъщението й няма аналог. Не съм виждал подобно нещо почти от десетилетие от нито една актриса в нито един филм. Феноменално е. Лесно е да вземеш звезда с голяма пазарна стойност… Не, случаят не е такъв. Трябва да има химия. Ако липсва спойката между актьорите, накрая ще имаш едно мъртвородено бебе. Знаех, че спойката между нея и Джеймс Франко и химията й с Деймиън Люис ще проработят. Така и стана. Това е ключът към кастинга“, азва още той.

Херцог е режисьор и сценарист на продукцията, заснета в Мароко и Йордания.

 
 

Помните ли тези сериали? А бихте ли ги гледали пак?

| от chronicle.bg |

В последните години телевизията направи бум в създаването на сериали.

Епизодите не отстъпват по качество на многомилиардни холивудски продукции, а зрителите им се умножават.

Имаше обаче и друго време в телевизионната история – времето на ситкомите.

Не че сега няма комедийни сериали като The Big Bang Theory („Теория за Големия взрив“). Преди 10-20 години обаче всички теми можеха да бъдат поставени на малкия екран през епизоди.

Повечето от тях днес изглеждат архаични и малко странни. Макар че наскоро стана ясно, че ще има нови епизоди от „Уил и Грейс“, колко от вас биха седнали да гледат сериала днес и то – след „Как се запознах с майка ви“ и „Модерно семейство“, които по съвсем различен начин гледат и на странните семейства, и на приятелствата.

Предлагаме ви в галерията списък със ситкоми, които може би не бихте гледали днес. Все пак обаче се надяваме, че помните поне най-знаковите от тях.