Как да планираме времето си?

| от |

Катя Михайлова

Замисляли ли сте се някога колко пъти сте казвали „Нямам време – зает съм, не мога!” или „Искам, но нямам време да се захвана с това!”.

И замисляли ли сте се също така, защо най-заетите хора винаги имат свободно време?

Отговорът е много прост и е известен като планиране на времето. 

Да планирате времето си е много важно и овладявайки го, вие овладявате огромния си човешки потенциал. Една стара аксиома гласи “Ако не успеете да си съставите план, вие планирате неуспеха си“.

A какво да направите, за да оползотворите пълноценно вашето време, така, че то да ви стига, да успеете да реализирате себе си и да можете след това да се наслаждавате на постигнатото?

Всеки човек разполага с 24 часа в денонощието, в които трябва да работи, да се грижи за деца, за домакинство, да пазарува, да общува с приятели и т.н. Това, което трябва да направите е да подредите действията си така, че те да отразяват най-съкровените ви ценности. Затова първото нещо е да определите, кои са най-важните неща  във  вашия живот, без които не можете да съществувате и какви са вашите бъдещи намерения и цели. Това е така, защото вие трябва да отделите време, както за най-важните неща, които правите всеки ден, така и за тези неща, които смятате да реализирате в последствие. За всеки един те са различни. След това си съставете план за деня, като подробно описвате това, което искате да свършите. Нужно е всеки сам за себе си да може да определя приоритетите си, да знае как да разпределя правилно времето и задачите си, за да върви напред.

Подреждането на задачите по приоритети ви позволява да насочите вашето време и усилия към решаването на по-важните и по-спешни задачи. Така, в края на деня ще са останали несвършени по-маловажните и по-малко спешни задачи, а вашата ефективност ще расте. Приоритизирайте задачите по следния начин – задачи, които задължително трябва да свършите, задачи, които са важни, но не са спешни и задачи, които винаги отлагате, поради липса на време. За последните се старайте да отделяте това време, което по принцип губите в шляене, безсмислени разговори по телефон, фейсбук и т.н.

Най-добре е денят да приключи с преглед и осмисляне на свършените задачи. Зачеркването на изпълнението им  създава градивно чувство на задоволство от добре свършената работа. Спазвате ли тези насоки, вие ще имате един добре структуриран ден и много повече свободно време. И не на последно място Франклин е казал: “Обичате ли живота? Тогава нe пропилявайте времето, защото това е материята от която е изграден той.”.

 
 

Gorillaz пускат нов албум през април

| от chronicle.bg |

Виртуалната група Gorillaz обяви, че новият им албум „Humanz“ ще излезе на 28 април, съобщава БТА.

 Те вече пуснаха клип и сингъл към него.

Бандата е експериментален проект на Деймън Олбърн, бивш певец на Blur, един от емблематичните състави на движението „брит поп“. Това ще бъде първи албум на Gorillaz  след 2011 година.

Групата също обяви, че днес ще изнесе концерт в Лондон за всички фенове, които предварително си бяха поръчали новия й албум. Тя направи дарение за „Белите каски“, които провеждат хуманитарни дейности в Сирия.

Gorillaz  представиха „Saturnz Barz“ – новия сингъл от предстоящата тава, в който има микс от рок, хип-хоп и реге. Клипът, както обичайно, бе с характерните им анимационни герои, които се озовават в къща, населена с духове.

В новия албум на Gorillaz са включени 14 парчета.

|

Gorillaz – Andromeda

 
 

Причината жените да напускат мъжете

| от chronicle.bg, по БТА |

Първата причина, поради която жените напускат мъжете си, са политическите различия, незадоволителният секс идва едва на второ място, разкри проучване.

Изследването е проведено през 2016 година сред потребители на апликация за запознанства и е обхванало 6 842 души. Жените от Великобритания най-често зарязват любимия заради споровете, свързани с Брекзита, а американките – заради бъдещия тогава президент Тръмп.

Третата причина, поради която дамите показват червен картон на партньора, са финансовата му несъстоятелност. На четвърто и пето място идват съответно ревността и липсата на доверие в половинката.

Мъжете изтъкват от своя страна по-земни неща за напускане на избраницата. На първо място те поставят нейното затлъстяване. Едва по-нататък те посочват като причини ревността й, лошия секс и изневярата.

 
 

Когато звездите бомбят снимки

| от chronicle.bg |

Фотобомбите представляват накратко следното – когато човек влезе в кадъра при снимката на друг.

Винаги се получава смешно, но е най-забавно, когато фотобомби правят звездите.

Предлагаме ви в галерията списък със снимки на знаменитости, които „случайно“ се приплъзват в кадъра на друг.

Сред тях можете да видите бивш президент, британската кралица и много актьори и актриси.

 

 
 

Документален филм разкрива тайни за живота на Хийт Леджър

| от chronicle.bg |

Документален филм за Хийт Леджър ще разкрие неизвестни факти за личния му живот.

Актьорът почина през 2008 година на 28 години.

„I Am: Heath Ledger“ ще разказва за живота на звездата, като ще включва и интервюта на важни за него хора. Ще има нови детайли около кариерата на актьора и личния му живот. Все още не е обявено кои са ключовите лица, интервюирани във филма.

Хийт Леджър спечели сърцата на зрителите с „10 неща, които мразя в теб“, „Планината Броубек“, „Като рицарите“ и други. Превърна се в легенда с ролята си на Жокера в „Черният рицар“, което посмъртно му спечели награда на Академията.

хийт леджър

Филмът ще съдържа информация и за още един въпрос – причината за смъртта му. Официално става дума за инцидентна свръхдоза. Според някои обаче Хийт Леджър е станал жертва на мрачния си персонаж в „Черният рицар“.

Актьорът има дъщеря от актрисата Мишел Уилямс – Матилда. Момичето днес е на 11, но Уилямс много добре пази личния й живот.
„I Am: Heath Ledger“ ще се появи на екран по телевизионната мрежа Spike през май.