Кърменето – не просто храна!

| от |
kalinka mihailova

Калинка Михайлова

Калинка Михайлова през последните 10 години работи в банка, където се занимава с обучение на служители. Води многобройни семинари за продуктови обучения и т.нар. soft skills знания, а също така провежда онлайн обучения. Самата тя става отново ученичка, когато излиза по майчинство. Присъства на множество лекции и курсове за настоящи и бъдещи родители, прочита солидно количество литература за отглеждането и възпитанието на деца. Обогатява придобитите знания ежедневно в отлеждането на своето малко дете, а практиката е най-добрия учител. В поредица от статии споделя своя опит в полза на младите майки.

Още от Калинка Михайлова 


 

Когато бях бременна, ходех на училище за родители, посещавах лекции, провеждани от различни организации, четях книги, статии в интернет, форуми….Навсякъде се обясняваше колко важна е кърмата за бебето, със своите незаменими състав и свойства, за антителата, които съдържа и всичко, което я прави съвършената храна. По-късно като млада майка (не че съм много млада, но съм майка за първи път), разбрах, че кърмата е не просто храна, кърменето е толкова много други неща, които изобщо не подозирах, докато не го изживях. И всеки път, когато се удивлявах (и продължавам да се удивлявам) на вълшебството на кърменето, ми става много мъчно за бебетата, които не са кърмени и за техните майки. А може би, ако знаеха това, повече майчета щяха да кърмят, вместо да хранят децата си от пластмасово шише с „пластмасова храна”.

Първото ми удивление от чудото на кърменето беше, когато започнаха коликите на бебенцето ми. Това мъничко създание, едва на две седмици, толкова невинно и мило, се гърчеше от непоносими болки и нищо не помагаше. Пробвах със затопляне на коремчето, пробвах поза „тигър на клон”, куп лекарства, чайове, масажи… нищо не помага. А тази болка така раздира майчиното сърце – когато бебето го боли, майката я боли тройно. Единственото, което се оказа, че помага при жестоките кризи, е отпиването от майчиното мляко от топлата майчина гръд в нежна сгряваща прегръдка, независимо, че бебето е яло допреди малко. За разлика от храненето с адаптирано мляко, при кърменето няма проблем бебето да суче по-често, няма никаква опасност да преяде.

Същото е и при буденето нощем. Бебето се буди с плач и само прегръдка не го успокоява. Без излишни движения, емоции и напрежение, в полусънно състояние, както на мама, така и на бебо, подаването на гърдата връща и двамата отново в страната на сънищата. Само препатила майка, знае колко много е ценен сънят в тези нощи.

След коликите почват болките от растящите зъби, а после и чувства като страх, разочарования, обида – всичко това придружено със сърцераздирателен рев, който като с магическа пръчка се изпарява само с една „вълшебна гърда”.

На бебето му се спи, но не заспива, а плаче!? Не бутайте количката напред – назад до припадък, не друскайте отрочето до завиване на свят, подайте „вълшебната гърда” и хоп – бебето спи блажено.

Бебето Ви вече лази или пък дори пристъпва, няма как да му се размине и да не се удари, и отново рев – и отново успокояващо сукане.

Навън сте и изненадващо бебето Ви огладнява, започва да плаче, не може да чака нито миг да се приберете и да му приготвите шишето. Няма проблем, изобщо не е трудно да се кърми дискретно навън. Трябва Ви само нещо, на което да седнете. Кърмила съм моето малко момченце и в ресторант и на задната седалка на колата и на пейка в парка и на пейка пред блока… Дрехите за кърмачки позволяват бързо и удобно да покажете само зърното, а главата на бебето и дрехата покрива останалото. Отстрани изглежда все едно сте си гушнали бебенцето и то спинка, не се развява нищо неприлично.

Кърмата е винаги на разположение, в точното количество, при точната температура, не изисква стерилизация и друго приготовление… природата го е измислила перфектно!

Като стана на годинка, моето дете вече ядеше всякаква „човешка храна”, но продължаваше и да суче когато и колкото желае. Кърменето ме е спасявало стотици пъти – когато плаче безутешно за нещо, когато откаже „твърдата храна” по някакви негови си причини, когато сме на път и нямаме условия за приготвяне на друга храна, когато е болно…

Отидохме на море с детето, точно преди да стане на годинка. Там се разболя за първи път, някакъв чревен вирус бързо го обезводни. Детето отказа всякаква твърда храна, лекарства, а също и вода, приемаше единствено кърма. Ако не го кърмех, трябваше спешно да го приемат в болница и включат на системи (а наоколо дори нямаше болница). Благодарение на кърменето, детето се хидратира и си набави нужните хранителни вещества своевременно и повръщането и диарията дори не му повлияха негативно на настроението, не спря да се смее и играе.

Трудно ми е да опиша какво е усещането да сте плътно кожа до кожа с детенцето си и то да суче. Това предизвиква позитивно усещане не само у бебето, то предизвиква коктейл от хормони на щастието и у майката, майката изпада в нирвана и много често заспива, заедно с детето си.

Кърмещата майка не изпада в следродилна депресия, тя редовно получава дозата си щастие!

Физическата болка, която може да изпитва майката след раждането, независимо дали е свързана с операция, разкъсвания, хемероиди, болки в гърба или друго… тази болка се притъпява при всяко кърмене. Кърменето е лековито!

Всеки ден се убеждавам в чудните свойства на кърменето и се благодаря, че се информирах достатъчно предварително какво е нужно за успешно кърмене. То е свързано с голяма доза доверяване на природата, но също и с необходими знания за това как се случва отделянето на кърма. Защото признавам, в началото изглежда сякаш бебето гладува и всяка неинформирана и загрижена майка може лесно да посегне към достиженията на химията. Имам много приятелки, които са искали да кърмят, но не са, защото са нямали кърма.

Мили момичета, ако искате да кърмите, не вярвайте, че нямате кърма, кърмата в началото е „невидима”, но я има. Потърсете консултант по кърмене, за да Ви помогне да я „видите”. Бебетата Ви ще са Ви благодарни! И Вие също!

 

 
 

Приказната сватба на Пипа Мидълтън

| от chronicle.bg |

Пипа Мидълтън сключи брак с любимия си Джеймс Матюс по време на сватбата на годината, в присъствието на кралски особи, семейство и приятели.

Пипа е сестрата на херцогинята на Кеймбридж и съпруга на принц Уилям – Кейт Мидълтън.

Церемонията беше почти толкова пищна колкото онази преди 6 години, на която Пипа беше шаферка на сестра си.

Мидълтън и Матюс се ожениха в църквата Сейнт Марк в Енгълфилд. Пипа беше облечена в рокля на известния стилист Джайлс Дикън, с обувки „Маноло Бланик“.

Сред шаферите им бяха малките принц Джордж и принцеса Шарлот.

На сватбата, освен Кейт и Уилям, присъстваше и принц Хари, който обаче не доведе на церемонията приятелката си – актрисата Меган Маркъл, въпреки спекулациите, че и тя ще бъде там.

Сред другите гости на сватбата беше тенисистът Роджър Федерер със съпругата си.

Подробности около церемонията и тържеството не са споделени с медиите, а мерките за сигурност по време на събитието са засилени.

Над района са забранени полетите, включително на дронове, балони, хвърчила и парашути. Вижте в галерията няколко снимки от церемонията.

 
 

Гостите на премиерата на „Туин Пийкс“ бяха помолени да пазят тайна

| от chronicle.bg, по БТА |

Режисьорът Дейвид Линч представи първия епизод от продължението на сериала „Туин пийкс“, като заговори за високите дугласки ели, станали символ на загадъчния малък град, предаде Ройтерс.

„Дугласките ели са красиви дървета и ние можем да чуем шепота от игличките им, движейки се в гората, докато се приближаваме и приближаваме и ето, вече сме тук“ – каза Линч пред публиката в Лос Анджелис снощи във все така енигматичния си стил.

Актьорският състав и създателите пазят в тайна подробностите за новия сезон, преди дебюта му по телевизия Шоутайм утре. Затова гостите на премиерата бяха призовани да не разкриват никакви детайли от сюжета на първите два епизода, показани в петък вечерта.

Загадъчността и чудатостите са част от есенцията на „Туин пикс“ от началото на сериала, излъчван от телевизия Ей Би Си през 90-те години на миналия век. Той проследи пристигането на агента от ФБР Дейл Купър (Кайл Маклоклан) в малкото градче, за да разследва странните и свръхестествени обстоятелства около смъртта на тийнейджърката Лора Палмър.

Сценаристът и съпродуцент Марк Фрост каза, че новият сезон „трябва да е самостоятелен, изненадващ, различен и приковаващ вниманието, като първия“.

„Това не е упражнение по носталгия, това е опит топката да бъде претърколена напред, както от разказвателна гледна точка, така и кинематографически“ – каза той.

Много актьори от първоначалния състав се върнаха към ролята си, като Шерил Лий (Палмър), Медхен Амик (Шели Джонсън), Дейна Ашбрук (Боби Бригс). Към тях се присъединиха Наоми Уотс и Лора Дърн

 
 

Твърде дебела за модел на Louis Vuitton?!

| от chronicle.bg |

Колко слаб трябва да е един модел, за да бъде модел? В последните 2-3 години представите се променят и все повече „plus size” модели се оказват на кориците на модни списания с история в слабите тела. Наскоро Франция дори прие закон за това как трябва да изглеждат моделите, ако искат да се явят на модния подиум – трябва да изглеждат здрави.

Оказва се обаче, че модните къщи продължават да изискват ненормално слаби тела за ревютата си. Последният пример е този с професионалния модел Улрике Луис Лан Хойер.

В четвъртък 20-годишната датчанка сподели в Инстаграм за ужасяващото си преживяване в Япония, където трябвало да се включи в ревю на Louis Vuitton в Киото. Тя обаче е уволнена, защото е „твърде дебела”, носейки дрехи с размер 34.

Казано й е от Алексиа Шевал, която отговаря за моделите, че има „много подут”, лицето й е „подуто” и по тази причина трябва да прекара следващите 24 часа само на вода. Унижението обаче не приключва с принудителното гладуване.

Когато се събужда в 6.30 сутринта, зверски гладна, хапва съвсем съвсем малко с другите модели. Когато Алексиа Шевал идва, проверява дали Хойер е яла.

Вечерта й казват, че няма да участва в шоуто и трябва да се прибира вкъщи.

„Изискванията и очакванията към моделите във високия клас мода често са напълно непостижими и директно вредящи на човешкото тяло”, пише Хойер в публикация във Facebook.

Тя разказва за момичетата по ревюта, които обикновено приличат на скелети, нямат цикъл и се борят с проблемните си отношения към храната. Тя упреква хората от индустрията, че откриват удоволствие в това да властват над млади жени и стигат до крайности, за да им създадат хранителни разстройства.

 
 

CHR ХОРОСКОП: Авантюризъм и кулинария

| от Селена Астро |

Седмичен астрологичен обзор (от 22.05. до 28.05.)

От понеделник до вторник 15.00 часа на обяд Луната ще преминава през знака Овен, най-борбения и конкурентно способен знак от зодиака. Заради това й разположение първият ден и половина от седмицата ще бъде изключително подходящ за менажиране на стоки или хора, отстояване на позициите, поставяне на нови начала, предприемачество, спортни активности, авантюризъм и състезания от всякакъв тип.

Най-успешен ще бъде периодът за огнените знаци Овен, Стрелец и Лъв, както и за хората с лични планети или Асцендент в тези знаци. Те ще успеят да постигнат важни и значими за тях неща и ще се натъкнат на хора, които да им помогнат със съвет или препоръка.

От вторник следобед до 15.00 часа в четвъртък Луната ще преминава през знака Телец.

Поради това тези дни са изключително подходящи за кулинария, архитектура, отдаване на почивка и удоволствия, грижа за тялото и външния вид. Добри са също така за сключване на договори, правене на инвестиции, започване на професионални, но също така и на лични партньорства.

Най-успешен ще бъде този период за земните знаци Дева, Телец и Козирог, както и за хората с лични планети или Асцендент в тези знаци. При тях е вероятно добро стечение на обстоятелствата да им помогне да разгърнат по много добър начин потенциала и възможностите си.

От четвъртък следобед до събота включително Луната ще се намира в знака Близнаци. 

В четвъртък в 23.00. часа настъпва Новолуние. Тогава движението на Луната съвпада с това на Слънцето.

Много е вероятно през целия период около Новолунието да сме едностранчиви и неспособни да видим чуждата гледна точка. Поради тази причина е важно да сме внимателни и да не предприемаме сериозни разговори, срещи или споразумения.

Не ни се препоръчва също така да купуваме скъпи стоки и услуги, да подписваме важни договори или  да започваме важни начинания.

През тези дни и половина най-много напрежение ще усещат подвижните знаци Дева, Близнаци, Риби и Стрелец, както и хората с лични планети или Асцендент в тези знаци. Не е изключено при тях да изникнат непредвидени конфликти и изненадващи ситуации, с които ще трябва да се справят с търпение и навременно овладяване на емоциите.

В неделя Луната ще пребивава в знака Рак и поради тази причина последният ден от седмицата ще е идеален за поддръжка и подреждане на дома, изкарване на време със семейството или партньора.

Периодът е добър за изглаждане на конфликти и изясняване на гледни точки с членове на семейството ни или с близки хора. Ще сме по-чувствителни и грижовни от обикновено и ще имаме нужда да оказваме и получаваме подкрепа.

Денят ще е най-успешен за водните знаци Рак, Риби и Скорпион, както и за хората с лични планети или Асцендент в тези знаци. Много е вероятно голяма част от тях да имат значителен пробив в любовната сфера и да задълбочат отношенията си с важен за тях човек.