Хорските очаквания, част 1

| от | |

books-text

Галин Костадинов

Защо хората очакват, какво ни дават очакванията, защо в повечето случаи хората ги свързват именно очакванията им, каква част от нас ни кара да очакваме, колко често очакваме, какъв е смисъла на очакванията, може ли без да очакваме, какво ни дава това, когато не очакваме, как да живеем в независимост от очакванията си…

Почти всички хора очакват от нас нещо, също така и ние в повечето случаи очакваме нещо от някой, или от някъде?! Често ние се опитваме да задоволим дадени хорски очаквания, да изглеждаме и да се държим по определен начин, пак според някакви очаквания, да правим каквото и да е за да ги оправдаем.

Дали това е възможно? Всъщност, колкото и да се борим за това, няма как да стане, тъй като очакванията са безкрайни, а също така в доста от случаите самите хора не знаят какво реално искат от другия човек или от живота, те си мислят, че трябва да стане нещо, някой да направи нещо, но не знаят какво точно, те просто разчитат и очакват съдбата да ги доведе до някакъв резултат. Но очакването да станат по-щастливи, по-здрави, по-знаещи, по-можещи и по-успешни обикновено е само прикриване дори от себе си на собствения си мързел, на страха си от провал, липсата на желание и решителност да изразят себе си.

Когато някой очаква нещо от нас и си мисли, че сме длъжни да му го дадем, то ако не сме достатъчно осъзнати започваме да възприемаме това  като наше задължение. В резултат се пораждат нови противоречия и сериозни конфликти у нас опитвайки се да защитим нашия свободен избор и воля.

Без значение дали някой вътрешно очаква по такъв начин, или го изразява чрез определени действия, то във всички случаи ние усещаме, че нашият свободен избор и воля е нарушена.

Често човек не осъзнава, че не себе си защитава чрез своите его реакции, а своите противоречия.

Има случаи, в които става въпрос за близък човек, когото обичаме и искаме да зарадваме по-определен начин, да го направим щастлив. Получава се така, че дори и да изпълним дадено нещо, за да оправдаем неговото очакване, но вътрешно нашето действие не ни харесва, у нас възниква дисхармония. Тази дисхармония и вътрешно нежелание да изпълним въпросното действие, се отразяват и на близкия ни човек, който е част от нас. В крайна сметка, той също се чувства некомфортно, въпреки, че сме изпълнили очакваното/желаното от него.

Прекалените очаквания спрямо някого и съответното му желание да бъде перфектен, идеален, предизвикват у него постоянен стрес. Той не може да се отпусне, да бъде себе си, да е истински – такъв, какъвто наистина иска да бъде. Във всяка ситуация, когато всеки очаква нещо и човек се опитва да оправдае тези очаквания  –  стремейки се да бъде угоден, да е част от определен колектив или група, мислейки си, че като оправдава всичките очаквания на този колектив, всичко ще бъде по-добре за него, то така човек губи прекалено голяма част от себе си.

Колкото по-голям е дадения колектив, толкова по-незначителна част е самият човек спрямо цялото.  Затова всеки трябва да се стреми да се реализира, да даде именно това, което истински иска да даде от себе си. Важно е да бъде част именно от такива колективи, в които ще бъде индивидуалност. Във всички останали общности, в които се налага да оправдаваш такива очаквания, които ти пречат да изразиш себе си, трябва  много  ясно да прецениш своето място там, защото да не бъдеш това, което си е тежко, а обратното е най-голямата наслада от живота!

 
 

Най-дългата НОЩ на Пловдив се завръща този септември

| от chronicle.bg |

Стартирало като „Нощ на музеите и галериите“ през 2005-а година по инициатива на Веселина и Катрин Сариеви (основатели на галерия SARIEV и фондация „Отворени изкуства“), днес НОЩ/ПЛОВДИВ е съвкупност от множество местни, национални и международни проекти, разширяващи културната карта на Пловдив.

В последните години фестивалът събира аудитория между 40 и 60 хиляди души, като артистичните проекти са над 120 разположени на 60 – 70 локации в града под тепетата.

Тази година ораганизаторите ще избират от над 70 проектни предложения от всички сфери на изкуството – съвременно и традиционно визуално изкуство, театър, кино, съвременен танц, пърформанс и др., които да включат в НОЩ/ПЛОВДИВ.

7.night.2017.lina.krivoshieva

Съдържанието през 2017-та ще бъде разпределено по традиция в тематични подпрограми: „Музеи, Галерии, Ателиета“ – като за първи път ателиетата са акцентирани като равностойна част от програмата, за да може публиката да надникне свободно в тези специфични работни пространства на изкуството; „Град и Култура” – представя културното съдържание на читалища, театри, библиотеки, общностни и религиозни центрове, културни домове, кинозали; „Клуб и Музика“ – представя алтернативните клубни пространства в града; „Публични пространства“ пък работи за развитието на културната карта на Пловдив като представя артистични проекти в открити публични пространства; в „Малката Нощ” по традиция ще бъдат включени събития за най-младата и будна аудитория.

3.night.2017.lina.k

Специален акцент в НОЩ/Пловдив, 2017 ще бъде програмата „Отворени изкуства“ с мотото ТУК НАВСЯКЪДЕ. В нея организаторите в партньорство с някои от най-активните международни културни институти и посолства ще представят специална селекция на артистични проекти от Австрия, Франция, Израел, САЩ, Финландия, Испания, Индонезия, Кореа и България. За първа година фондация „Отворен изкуства“ ще представи и артистичен проект част от международната мрежа за изкуство в публични пространства IN SITU, на която е член от есента на 2016 г.

6.night.2017.ALOS

По случай 10 годишнината на фондация „Отворени изкуства“ в програмата очаквайте и специална юбилейна изложба, в която чрез инсталации, произведения на изкуството, видеа, снимки и архиви ще бъдат представени някой от най-интересните проекти, артисти и дейности от България и чужбина, работили с „Отворени изкуства“ през последното десетилетие.

Повече подробности и детайли за цялата програма на НОЩ/Пловдив ще бъдат разкрити съвсем скоро. А дотогава „Запази Нощта за Пловдив – 15, 16, 17 септември“.

 
 

Нова мода в Instagram: извънземен йога корем

| от chronicle.bg |

Instagram е странно място, в което всяка лудост намира своите последователи. Последната такава е свързана със здраве и благоденствие, което, предполага се, се постига чрез овладяването на сериял движения с корема.

Новият феномен се нарича „извънземна йога“ и много бързо превзе социалната мрежа. Видеа на хора, които практикуват Наули (както се нарича йога практиката), заляха Instagram.

Nauli dance party I’ve answered a few questions about nauli technique on the THE/THIRTY site (link in bio) and today I’m taking over @thethirty to explain a bit more!! See you there !! #nauli #naulikriya #naulibreathing #uddiyanabandha

Публикация, споделена от DANIELLE ACOFF (@yellabella) на

Движенията включват наистина пълно издишане, гълтане на корема и прибирането му под гръдния кош, последвано от последователни движения на свиване и отпускане на мускулите на корема, които изглеждат много особено отстрани. Предполага се, че движението подпомага храносмилането. Практиката не е нищо ново, но не е и нещо, познато на всички по света. Движенията могат да бъдат усвоени от хора на всякаква възраст и с всякакъв опит.

WOW!  Incredible #Nauli practice by @aubrymarie : @aloyoga

Публикация, споделена от Yoga Inspiration (@yogainspiration) на

Твърди се още, че тези движения подпомагат емоционалната стабилност, помагат за хормоналния баланс и пазят органите във форма.
Все пак експертите предупреждават, че тези упражнения трябва да се правят само в присъствието на йога инструктор, защото изпълнявани неправилно, могат да доведат до контузия.

 
 

Швеция е в Airbnb. Цялата.

| от chronicle.bg |

В Швеция съществува конституционно право наречено „allemansrätten“. С две думи то представлява правото на свободно движение в страната. Всеки може да се разхожда, да кара колело или да опъне палатка почти навсякъде. Единственото изключение са частните жилища и обработваемата земя.

За да разкажат на целия свят за това шведите са сътворили уникална рекламна кампания, в която… включват цялата страна в Airbnb.

Това не е първата нестандартна реклама на шведския туризъм. Миналата година Швеция създаде „Шведския номер“, на който отговаряше произволен жител на страната.

Тази година Visit Sweden работи в тандем с Airbnb, където рекламира 9 различни вида туризъм – от трудно достъпните гори във Вармланд през западното крайбрежие до панорамните гледки в близост до Националния парк Скюлескоген.

 
 

Комедия за закуска, драми на обяд, трилъри за вечеря

| от chronicle.bg |

Хората обичат да гледат комедии на закуска, драми в обедната почивка, трилъри на вечеря и документални филми късно вечер. Това сочи изследване на Netflix, цитирано от БТА. 

Телевизионната платформа е събрала данни за предпочитанията на потребителите в 22 държави. 34 процента от абонатите, които ползват платформата рано сутрин, търсят епизоди от класически комедии и ситкоми, например „Пълна къща“, „Как се запознах с майка ви“, „Приятели“.

Към обяд интересът се насочва към по-сериозни програми. По това време 47 процента от потребителите гледат драми, като „Анатомията на Грей“ и „Оранжевото е новото черно“. Обедният стрийминг е особено популярен в Бразилия – с 25 процента повече, отколкото в останалия свят .
Хората, които гледат телевизия, докато вечерят, предпочитат трилъри като „Живите мъртви“ и „В обувките на сатаната“. След 23 ч. обаче гледат предимно документални филми.

Верижното гледане на сериали започна, когато Netflix пусна целия сезон на „Къща от карти“ наведнъж през 2013 г. Сега хората вече не са ограничени от графика на телевизиите и могат да определят кога какви филми искат да гледат.