„Мистерията на женското здраве“ от Линда Крокет

| от |

Screenshot_8

“Ние, изглежда, пропускаме нещо важно, що се отнася до хормоните. Те не съществуват само на физическо ниво, а са сложна част от вътрешния свят на жените” – пише Линда Крокет в своята книга и разкрива, че зад всяко хормонално заболяване или емоционален смут се крие една история на стрес.

Лечебните практики, изпробвани от нея върху хиляди жени и описани в книгата, имат за цел да окуражат жената да се вслушва по-често във вътрешния си глас, да достигне до корена на проблема и да освободи натрупания стрес, така че да постигне изцеление и на физическо ниво. Тези практики са от помощ както на жени, които страдат от заболявания на конкретна жлеза, така и за по-комплексни състояния като нарушения в менструалния цикъл и предменструален синдром, често срещани гинекологични заболявания и тежка менопауза.

Източникът на вдъхновение за написването на книгата „Мистерията на женското здраве” са истинските истории на пациентките на авторката, прозренията, до които те са стигнали, както и нейната собствена съдба. Години наред тя се бори с физическите и емоционалните симптоми на предменструалния синдром и се лута в търсенето на решение на проблемите си. С времето и практиката се убеждава, че голяма част от лечението на тези проблеми се концентрира само върху физическото здраве, като по този начин възможностите за пълно излекуване значително намаляват. Оказва се, че хормоните са не само проблем на тялото – те са управлявани от енергията на емоциите и насочвани от духa на жената.

Макар че всяка жена е различна, с всяка следваща консултация Линда осъзнава, че отделните истории са обединени от една обща нишка – стресът. Стрес, предизвикан от живот, изпълнен с постоянен копнеж да бъдеш обичан, от жестокостта на понесе¬ната критика, безнадеждността на самотата, отчаянието на бед¬ността, тъгата от загубата, страхът от отхвърлянето и раната от сексуалното насилие. „Вярвам, че това са истинските причини за хормоналните заболявания: травмите, които предизвикват про-мени в химията на тялото, и продължаващите да съществуват разрушителни подсъзнателни рани и болки. Именно тези рани бавно подкопават вярата на жените в себе си и в крайна смет¬ка се превръщат в доминиращата сила, която контролира както техните тела, така и техния живот” – обобщава прозренията си Линда.

Тя открива и още нещо: във всяка жена съществува естествен тремеж към излекуване. Ако жената излекува травмата и промени убежденията си към по-положителни и жизнеутвърждаващи, тогава здравето става естествено състояние на тялото. В стремежа си да помогне на жените книгата предлага подробно и лесно разбираемо описание на отделните жлези в тялото и взаимодействието между тях, връзката на тези жлези с различни емоционални състояния и подсъзнателни убеждения, както и възможни духовни решения на най-често срещаните хормонални проблеми, включващи природни средстава за лечение, медитативни практики и визуализации.

Успешното комбиниране на знания от различни сфери на здравето, така че да обхване проблемите на всички нива, превръщат книгата „Мистерията на женското здраве” в ценен помощник на всяка жена, която иска да се защити срещу всекидневния стрес, да обърне внимание на истинските си потребности и да открие отговори за здравето си там, където вероятно не се е осмелила да ги търси.

183375_b

ЗА АВТОРА

Линда Крокет е холистичен лекар, специалист по фитотерапия и лечение чрез хранене. Лутането и неспособността на открие трайни решения за собствените си хормонални проблеми я тласкат към изследване на мистериозния свят на хормоните и я карат да търси методи за лечение, достигащи отвъд физическите симптоми. Посветила е терапевтичната си практика на женското хормонално здраве и е известна с това, че използва медитацията и релаксацията наред с билколечението и промени в режима на хранене.

 
 

Строителен работник спечели 50 000 лева от билет „Златото на инките“

| от СПОНСОРИРАНО СЪДЪРЖАНИЕ |

Късметлията Дюнями Садък от старозагорското село Габарево получи страхотен подарък от Лотария България. 56-годишният строителен работник спечели 50 000 лева, само със закупуването на един билет „Златото на инките“.

„Винаги съм вярвал, че когато имаш късмет и един билет е достатъчен. Аз съм живото доказателство затова“, споделя Дюнями.

Разказва, че е купил билета от хранителен магазин в родното си село, който изтрил веднага, а секунди по-късно продавачката потвърдила добрата вест.

„Първоначално онемях, но бързо дойдох на себе си. В този миг нямаше по-щастлив от мен!“, допълва той.

Щастливецът планира с част от парите да си купи малка къщичка, а с другата – ще отиде на почивка. Естествено, ще почерпи и близките си!

Платена публикация

 
 

Чанинг Тейтъм: 12 роли за чудо и приказ

| от chronicle.bg |

Днешният рожденик Чанинг Тейтъм първоначално става известен с външния си вид. Няма какво да се лъжем, човекът е секси, мускулест, с леко приматовиден, но безспорен сексапил, и разкошно, фотошопнато тяло.

Признаваме, че не го приемахме на сериозно като актьор. Може би заради глупавите продукции, в които се снимаше отначало, а може би заради клопката, в която попадат много красиви актьори, които биват подценявани заради външния си вид. Като Брад Пит, Леонардо ди Каприо, Джейк Джиленхол, Хийт Леджър др. Подобно на изброените, Тейтъм успя да се измъкне от този имидж и да докаже, че има актьорски качества. В последните няколко години.

Тейтъм е роден на 26 април 1980 в Кълман, Алабама. Той има френски, ирландски и американски произход. Семейството му се премества на Мисисипи, когато той е на шест , макар че посещава Алабама всяко лято, където все още живеят баба му и дядо му.

Тейтъм израства по поречието на река Мисисипи, където той се наслаждава на дивия живот, включително на “всички алигатори и гърмящи змии, които едно момче може да преследва, риболов всеки ден, футболна лига Pop Warner и други подобни неща”. Тейтъм е атлетичен още докато расте, играе футбол, бейзбол и се подготвя за военно училище, макар, че той казва, че “девойките са неговото най-голямо увлечение в училище”.

Първият опит на Тейтъм е в модния бизнес, като фотомодел. Участва като танцьор, във видеоклипа на Рики Мартин за песента “She Bangs“, след прослушване в Орландо, Флорида. Впоследствие подписва с модна агенция от Майями, Страница 305 (кодекса на Модната Агенция) включва и появяване на корицата на Vogue. Той скоро се появява и в рекламите на Abercrombie & Fitch, Nautica, Dolce & Gabbana, American Eagle Outfitters. Тейтъм се снима също в рекламите на American Eagle Outfitters, Pepsi и Mountain Dew, и е избран за един от „50 най-красиви лица” за месец октомври 2001.

Неговата първа отличителна роля е през 2005 в училищната драма Coach Carter. В ролята на Джейсън Лайл – умно улично момче, което играе много добре баскетбол.

Чанинг също се появява и във видеото на туиста „HOPE”, чиято песен е саундтрак на филма „HOPE”. През същата година Чанинг играе незначителна роля във „Войната на световете“, както и един от топ мотокрос рейсърите в „SUPERCROSS” и поддържаща роля във „HAVOC”.

В галерията може да видите нашия подбор на роли на Чанинг Тейтъм, където може да се насладите на таланта му. И на тялото му, естествено.

 
 

Рецепта за чипс от сладък картоф

| от chronicle.bg |

В днешната си рецепта Росица Гърджелийска предлага нещо здравословно като мезе за бирата.

Росица Гърджелийска работи във филмовата индустрия, но обича да готви и да пътува. Живее няколко години във Великобритания, преди да се завърне в България. Обича да посещава интересни места по света. В блога на Роси www.primalyum.co.uk може да намерите рецепти за интересна и здравословна храна, както и истории за пътешествия.

 

Нужни продукти:

3 сладки картофа
6-7 с.л. олио
1 с.л. сол
1/2 ч.л. черен пипер
1/2 ч.л. червен пипер

чипс от сладък картоф роси

Начин на приготвяне:

Загрейте фурната на 150 градуса с вентилатор.

Разбъркайте олиото със солта, черния и червен пипер.

В няколко по-големи тави сложете фолио и го намажете с малко мазнина.

Нарежете картофите на тънки филии и ги подредете в тавите.

Намажете ги с олио и ги хвърлете във фурната за около час.

Внимавайте да не изгорят, ако трябва малко намалете фурната.

Имайте предвид, че ще станат хрупкави, когато изстинат.

Извадете ги, преместете ги върху решетка да изстинат и ги поднесете с ваш любим сос. Аз бих се спряла върху сос барбекю или крема сирене.

И не забравяйте да охладите бирата преди да поднесете мезето.

 

 
 

От ходене се поумнява

| от chronicle.bg, по БТА |

Учени от университета Ню Мексико Хайлендс в Лас Вегас откриха, че ходенето подобрява притока на кръв към главния мозък и засилва паметта и познавателните способности на хората, съобщи изданието „ЮрикАлърт!“.

Ефектът е по-слабо изразен в сравнение с бягането, но е значително по-голям, отколкото при карането на велосипед. До изводите си авторите на изследването стигнаха по време на наблюдения върху 12 младежи в добро здраве.

Доброволците се придвижваха с постоянна скорост около един метър в секунда. Кръвоснабдяването на главния мозък се измерваше с ултразвук.

През 2015 г. австралийски учени доказаха, че когато става дума за общото здравословно състояние, сърдечно-съдовата система и намаляването на риска от преждевременна смърт, ходенето е по-полезно от бягането, припомня в. „Дейли мейл“. Експертите установиха, че хората, които първоначално правели по 1000 крачки на ден, а постепенно стигнали до 10 000 дневно, намалили наполовина риска от преждевременна смърт. Дори тези, които увеличават крачките си от 1000 до 3000 на ден, намаляват риска с 12 %.