9 урока за живота, които могат да се научат от класическите детски книги

| от |

Screenshot_9Любимите детски книжки ни оставят незабравими спомени и играят важна роля за нашето оформяне като личности. Някои ни впечатляват толкова силно, че вечно имаме чувството, че сме ги прочели вчера. Сайтът huffingtonpost.com представя 9 урока за живота, които могат да се научат от класическите детски произведения.

1. Приключенията са вълнуващи, но няма нищо по-хубаво от дома. „Където бродят дивите неща“ от Морис Сендак е точната книга за всяко дете, което мечтае да избяга от вкъщи. Главният герой Макс бяга и отива сред зверовете, където е крал, но не става по-щастлив, отколкото е у дома.

2. Винаги помагай на по-слабите. Слонът Хортън в „Horton Hears A Who!“ от Д-р Сюс разбира колко значима може да бъде една микроскопична прашинка. Книгата показва важността на това да защитаваме тези, които не могат сами да се защитят.

3. Всеки има своите лоши дни. Понякога има дни, в които нищо не върви. Трябва да ги приемем и да продължим напред. Да разберем, че се случват на всеки, независимо колко богатство или власт има той. Пример е книжката „Alexander and the Terrible, Horrible, No Good, Very Bad Day“ от Джудит Виорст.

4. Можеш да си сигурен единствено в собствените си чувства. Главният герой във вечната творба „Малкият принц“ от Антоан дьо Сент-Екзюпери се чувства несигурен в любовта си към една роза, когато разбира, че на планетата Земя има много като нея. Тогава осъзнава, че именно факта, че я обича, прави тази роза уникална и неповторима.

5. Не потискайте собствената си индивидуалност, за да угодите на другите. Свободомислещите са хората, които имат куража и силите да променят света. На това ни учи „The Giver“ от Луис Лоури.

6. Придаваме смисъл на собствения си живот, като помагаме на другите. Книги като „Паяжината на Шарлот“ ни убеждават в универсалната истина, че няма по-голямо щастие от това да помогнеш на някой в нужда.

7. Не позволявайте на никой да постави граници на вашите възможности. Способни сме да постигнем всичко, стига да сме упорити, да не се отказваме и да имаме кураж. Знаем това, ако сме чели „Тайната градина“ от Франсис Ходжсън Бърнет. Не позволявайте на никой да ви казва какво не можете да постигнете, дори и на най-близките.

8. Знанието е най-силното оръжие. Творчеството на Роалд Дал се върти около деца, които са по-умни от света, в който живеят. Най-популярната такава книга е „Матилда“. Матилда успява да манипулира всички възрастни около нея, благодарение на многото книги, които е прочела.

9. Оценявайте всеки щастлив момент. Отличен пример е „The Phantom Tollbooth“ от Нортън Джъстър. Книгата ни показва, че в живота има достатъчно красота и щастие. Ние просто трябва да се научим да ги оценяваме.

 
 

10 роли на Джон Гудман, които трябва да гледате

| от chronicle.bg |

Джон Гудман не е само Фред Флинстоун. И повечето хора, които познават творчеството му, са наясно с това.

Става известен с ролята си на Дан Конър в сериала „Розан“ (1988-1997), за която печели Златен глобус през 1993 г. Но следват филми с негово участие, които е добре да изгледате.

По случай днешния рожден ден на актьора, сме подготвили галерия с 10 негови роли, в които си личи, че Гудман е голям не само физически. Enjoy!

 
 

Йогата и други здравословни глупости

| от |

Днес е международният ден на йогата. Честито на всички ни! Малко известен факт за йогата е, че е глупост. Да кажеш за йогата, че е наука, е като да наречеш футбола „изкуство“.

За йогата се  твърди, че йогата е духовно учение. Учи как да бъдеш едно със себе си, все едно преди йогата ти и себе си сте били две различни неща. Дори и да няма особен смисъл, звучи добре.

И мелба с боб щеше да звучи добре, ако нямахме концепция и за мелба, и за боб. Има много такива подвеждащи изрази – например, знаете ли, че всяка професия може да звучи обидно, ако я дефинираш чрез град: „Виж го тоя журналист видински“. Всъщност няма нищо обидно – човекът е журналист от Видин, но мисълта ми е, че звучи подвеждащо. Цялата маркетингова стратегия на йогата се гради на такива нищо не значещи изрази. Например: „Йогата води до съюз на тялото, ума и дишането“. Това изречение предполага, че ти щом не практикуваш йога, нямаш съюз между тялото, ума и дишането, което е откровена глупост.

Йогата е набор физически упражнения, кикерчене. Йогата е брейкденс на забавен каданс. Йогата е кардио за хора, които мислят, че като влязат два пъти във фитнеса, ще станат батки.

Само да отбележим, че медитацията е друго. Медитацията е точно това, което твърди, че е.

Йогата е модерно заблуждение от ранга на ГМО. И с ГМО-то случаят е „какво се казва“ срещу „какво всъщност означава това“. Как ви звучи „Не яж портокалите – в тях има аскорбинова киселина“. Страшно е, нали. Тези портокали сигурно са отвратителни! А ако ви кажа, че аскорбиновата киселина е химическото название на витамин С и изречението всъщност е „Не яж портокалите – в тях има витамин С“. Малко неловко стана.

Тук много лесно можем да залитнем по темата за кемтрейлса, хомеопатията и антиваксърите, но няма.

Но, виж, антиоксидантите от друга страна… Антиоксидантите също са прехвалени. Яжте зеленчуци и сте пушка. Желанието да сме чисти, съчетано с мързел и широко сито на критичното ни мислене, често довежда до вършене на глупости. От едната страна на уравнението са антиоксидантите, но от другата може просто да е седи нищо. Имах преподавател в университета, който всеки понеделник не ядеше в продължение на 24 часа. На един изпит ми каза „Гладът е най-добрата храна“. Бих проверил днес докъде е стигнал с тази философия. Все пак „проверката е висша форма на доверие“.

И накрая не искаме да внушим на никого, че йогата е дело на Рогатия – нищо подобно. Както казахме, това е набор от упражнения и когато седиш по цял ден като ваза, започнеш ли да се раздвижваш малко, ще ти стане по-хубаво. За кощунствената комерсиализация говорим. Не давайте да ви продават нови дрехи, преди да се убедите, че не са на царя.

 
 

Модерните храни, които ни карат да отслабваме

| от chronicle.bg |

Ако се подигравате на модата за поглъщане на авокадо, чия и замезване с хумус, то може би трябва да си помислите втори път. Оказва се, че промяната на хранителните ни навици променя и начинът, по който тялото ни реагира на храната.

Според ново изследване тези храни променят начина, по който тялото ни реагира на глада.
Учените от Университета в Джорджия откриват, че храните, богати на полинаситени мазнини влияят на хормоните ни и променят апетита.

Храните като авокадо, киноа, чия, сьомга, семената от чия, зехтина и орехите отдавна вече са свързани с подобряване на паметта и уменията за решаване на проблеми. Сега обаче учените твърдят, че те могат да допринесат и за свалянето на килограми. Те се надяват, че тези промени в хранителните навици могат да възпрат епидемията от затлъстяване по света.

Учените са изследвали промените в хормоните на хора на възраст между 18 и 35 години, проверявайки психологическите проявления на глада и засищане след диета с храни, богати на полинаситени мазнини.

Участниците в изследването отговарят на въпроси за това колко са гладни, описвайки усещането чрез количеството храна, което мислят, че могат да изядат.

Онези, които консумират повече полинаситени мазнини описват по-слабо чувство на глад и по-дълго се усещат заситени от онези, които не следват такава диета.

Хормоните на апетита играят важна роля в регулирането на количеството храна, което изяждаме, казва Джейми Купър, който ръководи изследването. Според него от проучването могат да бъдат направени изводи, че приемането на храни, богати на този тип мазнини може да промени хормоните, които регулират апетита, така че да се чувстваме сити по-дълго време. Важно е обаче да се отбележи, че в изследването са участвали само 26 души, т.е. за да можем да вярваме на резултатите, трябва да бъде направено по-всеобхватно изследване.

 
 

Проверяват спинърите на българския пазар

| от chronicle.bg |

Държавната агенция за метрологичен и технически надзор (ДАМТН) извършва извънредна проверка на антистрес продукти – спинъри, съобщават от пресцентъра на агенцията. Мотивите за проверката са, че устройствата „имат игрови функции“ и трябва да отговарят и на изискванията на Наредбата за съществени изисквания и оценяване съответствието на играчките.

Проведени изследвания в трети страни показват, че в някои случаи моделите съдържат наднормено количество олово и живак. Затова в хода на инспекциите ще бъдат взети продукти, които ще бъдат подложени на допълнителни изпитвания.

Фиджет спинърът, хенд спинърът или просто спинерът е най-новият популярен продукт, който се разпространява много бързо сред децата и у нас. Основната му употреба е да помага на деца със синдром на дефицит и на деца, страдащи от аутизъм, но той все повече се разпространява и като играчка, пишат от агенцията.